Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка
Визит к врачу
Подготовка
к беременности – важный этап, который необходимо пройти, прежде чем ваше
маленькое счастье окажется у вас на руках. Причем пройти этот этап нужно не
только будущей матери, но и отцу. Родители могут передать ребенку свои
хронические заболевания, при этом сами они могут об этом даже не подозревать. А
ведь некоторые из этих заболеваний могут оказаться чрезвычайно опасными для
плода.
Поэтому на стадии планирования беременности, за 3-6 месяцев до зачатия, будущие родители должны показаться врачу и пройти полноценное обследование. Правильнее начать с посещение генетика – он поможет выявить наследственные заболевания в семье и порекомендует, к каким именно специалистам надо обратиться далее.
В «обязательную программу» входит посещение обоими родителями терапевта (для выявления хронических заболеваний и вирусных инфекций), гинеколога (для диагностики половых инфекций, которые также могут протекать незаметно для носителей).
Будущей матери следует обратиться также к ЛОР-врачу и стоматологу, так как именно ЛОР-органы и больные зубы могут стать очагами инфекции, которая может обостриться во время беременности.
Кроме того, родителям необходимо сдать анализ крови для исследования
хромосомного набора. Если анализ обнаруживает отсутствие антител к ряду
инфекций, например, краснухе у женщины, ветрянке или кори у обоих партнеров, то
появляется необходимость сделать соответствующие прививки. Необходимо помнить,
что эти «детские» болезни могут быть очень опасными для взрослых людей, а во
время беременности - и для плода. К примеру, краснуха вообще является прямым
показанием к прерыванию беременности.
Образ жизни и питание
Помимо посещения врачей будущим родителям стоит задуматься о здоровом образе
жизни: отказаться от своих вредных привычек ради здоровья будущего ребенка,
пересмотреть свое отношение к продуктам питания.
В период беременности неправильное питание может неприятно сказаться на здоровье как самой женщины, так и на здоровье ее будущего ребенка. Ведь это одна из основных причин возникновения токсикоза на ранней стадии беременности, повышенной утомляемости и слабости.
Многие будущие мамы считают, что в их ежедневном рационе содержится
достаточное количество питательных веществ, не учитывая при этом тот факт, не
все из них могут в конечном итоге поступить в организм и быть усвоенными.
Большая часть питательных веществ, содержащихся в продуктах питания, теряется в
процессе обработки и приготовления пищи. Ведь еще до попадания на полки
магазинов продукты подвергаются воздействию различных процессов заморозки,
рафинирования и консервирования. Следующий шаг – обработка, часто тепловая,
продуктов питания для их приготовления, в результате чего будущая мама может
рассчитывать совершенно на другую питательную и энергетическую ценность своего
рациона.
Между тем, в период беременности у женщины возрастает потребность в
микронутриентах (витаминах и минералах) в 1.5 раза. Причины этого кроются в
передаче части микронутриентов плоду. Женский организм перестраивается,
происходят изменения в обмене веществ, интенсифицируется работа эндокринных
органов. Поэтому обычной нормы витаминов и минералов оказывается уже
недостаточно.
Витамины для будущей матери
Как показывают последние исследования, даже при самом разнообразном и грамотно
составленном рационе женщины испытывают дефицит необходимых витаминов и
минералов. По европейским данным, витаминная недостаточность у беременных
составляет 20-30% (!).
Именно поэтому врачи рекомендуют во время беременности прием специализированных
поливитаминных комплексов.
Если беременность запланированная, то уже за 3-6 месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать прием витаминов. Это нужно для того, чтобы все необходимые вещества заранее накопились в организме будущей матери, ведь органы малыша начинают формироваться уже в первые недели жизни в мамином животике. Кроме того, лучше максимально подготовить организм женщины к зачатию, вынашиванию ребенка и родам.
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке представлен ряд
поливитаминных препаратов для будущих мам. Из них оптимальным и сбалансированным
по составу считается Элевит Пронаталь® компании Байер, который
содержит 12 витаминов и 7 минералов и микроэлементов.
Элевит Пронаталь® - единственный* витаминно-минеральный комплекс для
беременных, доказавший свою клиническую эффективность в снижении риска
врожденных пороков развития плода. Мать и ребенок получают необходимое им
количество витаминов и минералов, что способствует правильному развитию ребенка.
На фоне приема Элевита Пронаталь® также отмечалось снижение таких
нежелательных явлений, как тошнота, рвота, головокружения, сопровождающих начало
беременности. Во второй половине беременности Элевит Пронаталь® обеспечивает
эффективную профилактику развития анемии и преждевременного родоразрешения.
Итак, прежде чем приступать к непосредственным заботам о зачатии, будущим
родителям необходимо проверить свое здоровье. Женщине предстоит приятный, но и
очень ответственный период по вынашиванию малыша – и ее организм должен быть к
этому готов. Если вы готовы к тому, чтобы в вашей жизни начался новый этап,
связанный с появлением ребенка – позаботьтесь о том, чтобы он родился здоровым.
* A.E.Czeizel Применение поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту, в период
зачатия Europ. J. Obstetr. Gynecol. Reproductive Biology, 1998, 151-161.
Источник: http://www.elevite.ru/
Опубликовано на правах рекламы
Комментарии