Профилактика заболеваний полости рта у детей и взрослых

Здоровые зубы

Ваш ребенок выглядит, несомненно, лучше с красивыми и ровными зубами. Поэтому нужно начинать заботиться о них с момента появления первых молочных зубов. Молочные зубы за время своего короткого существования оказывают долговременное влияние и служат для правильного откусывания и жевания, для образования гласных, а также сохраняют местечко для постоянных зубов.

Почти у половины детей наблюдается неправильный прикус. Проследите, чтобы Ваш ребенок не столкнулся с такой проблемой. Значительную роль в профилактике кариеса зубов играет предупреждение и устранение развившихся зубочелюстных деформаций. Ортодонтическое лечение, направленное на нормализацию прикуса, устранение скученности зубов, уменьшает вероятность возникновения кариеса.

0-4

Зубы и десны болеют в результате действия определенных бактерий. В теплой и влажной полости рта они ждут появления сахара или других продуктов, содержащих сахар, и молниеносно начинают размножаться, создают клейкую массу – зубной налет – и выделяют кислоту и клеточные токсины, которые и вредят зубам и деснам.

Достаточно следовать простым правилам:

кормить ребенка продуктами с низким содержанием сахара; предлагать сладости, которые дружат с зубами, т.е. сладкие на вкус и безопасные для зубов; ухаживать за детскими зубами и деснами с рождения.

Когда все молочные зубки есть

Насколько они крепки? Уже на 6-й неделе беременности начинают формироваться молочные зубки. Все их 20 коронок уже полностью развиты к моменту рождения ребенка и занимают свое постоянное место в челюстях, даже те, что появятся к концу первого года жизни.

Между 6 и 8 месяцами жизни на свет появляются первые зубки. Поочередно они прорезают припухшие десна. Иногда это болезненный процесс, и ребенок беспокоится и чаще плачет. В некоторых случаях помогают игрушки-прорезыватели, но как справиться с любящим беспокойством матери? Ведь на самом деле такой болезни, как «зубки режутся», не существует.

Исследования показывают, что подъем температуры и прочие недомогания в этот период жизни являются совпадением.

К тому моменту, когда все 20 молочных зубов прорежутся, – а это занимает около 2 лет – каждый из них нуждается в уходе.

ВНИМАНИЕ: САХАР!

Сахар содержится в грудном молоке и поэтому не может быть исключен из рациона грудных детей. В полезных фруктовых соках он тоже присутствует и является главной причиной кариеса. И чтобы не допустить его появления на чудесных детских зубках, вы, дорогие родители, должны им помогать с первого дня.

Для детей первого года жизни специальные детские щеточки сделаны из очень мягкой щетины или полностью из резины. Систематически после каждого приема пищи десны и молочные зубки со всех сторон должны быть очищены, например, с помощью косметического шпателя, обернутого сухой ваткой. Затем можно начать использовать первые мягкие зубные щеточки, как можно раньше. Весело и с юмором нужно упражняться во всем, что включает в себя чистка зубов: открыть ротик, показать зубки, почистить их, прополоскать ротик. Старайтесь эффективно использовать детскую любознательность и желание подражать взрослым - и чистка зубов станет настоящей забавой, связанной с приятными эмоциями.

В 2 года у вашего ребенка уже есть собственная щетка с небольшой и мягкой головкой и маленькой утолщенной ручкой. Чистка производится «от красного к белому», т.е. выметающими движениями от десны к зубам, жевательные, внутренние и внешние поверхности зубов. Правильная и хорошая чистка – не такое простое дело. Обязательно контролируйте ребенка и при необходимости повторите процедуру.

Дети 4-6 лет

Молочные зубы часто недооценивают, но они играют очень важную роль в дальнейшем развитии ребенка.

Во-первых, молочными зубками ребенок откусывает и жует. В том случае, если они правильно расположены, пища надлежащим образом измельчается и подготавливается для переваривания.

Во-вторых, молочные зубы создают возможность правильной речи ребенка. Шепелявость, например, – это следствие слишком ранней утраты молочных зубов.

В-третьих, молочные зубы удерживают место в челюсти для постоянных зубов. Коренные молочные зубы должны оставаться у ребенка до 11-12 лет.

Молочные зубы не могут противостоять кариесу. Поэтому нужно помнить, что после еды и питья, особенно липких сладостей, остатки пищи остаются между зубами, застревают в углублениях коренных зубов, по краям десен. В полости рта живут миллионы бактерий, которые превращают сахар и углеводы в агрессивные кислоты, которые, в свою очередь, атакуют зубную эмаль и растворяют ее. Чтобы уберечься от кариеса, нужно помнить о:

чистке зубов, полоскании рта или жевательной резинке без сахара после каждого приема пищи и сладостей.

Дети 6-12 лет

Когда на подходе новые зубы

В твоем рту, а точнее в верхней и нижней челюстях, что-то происходит: один молочный зуб за другим прощаются с тобой, и на их месте появляются новые постоянные зубы. Этот процесс будет длиться до 12 лет! Исключение: в 6-летнем возрасте за последним молочным зубов виден постоянный, хотя ни один не выпадает. Это коренной зуб шестилетки. Он важен для дальнейшего развития зубного ряда. Поэтому он нуждается в особом уходе и должен быть покрыт специальным герметизирующим составом. Причина: эмаль «новых» зубов во время прорезывания еще не совсем твердая и поэтому подвержена риску возникновения кариеса. То же самое относится и к остальным коренным зубам.

Хранимые герметично

Твои зубы могут доставить тебе массу проблем, ведь у них столько уязвимых мест: впадины жевательных поверхностей коренных зубов, межзубные промежутки, шейки зубов и кромки десен. Именно там образуется клейкий налет. Бактерии в нем с огромной радостью встречают все сладкое. Тогда они размножаются в миллионы раз. Продукты их жизнедеятельности – кислоты – вызывают кариес.

Заполнение специальными составами жевательных поверхностей зубов (герметизация) означает их защиту и сохранность и выполняется врачом-стоматологом.

Несмотря на это, все зубы нужно хорошенько чистить, а между зубами - использовать нить. Попроси своего стоматолога рассказать тебе подробнее о герметизации и зубных нитях.

13-18 лет

Общение между людьми становится все проще: для on – line серфинга в интернете достаточно клика мышкой… Только одна вещь процесс общения усложняет. Каждая порция фаст-фуда с кетчупом, мороженого, колы и других подобных ежедневных перекусов выводит наш самый важный коммуникативный орган – рот – из экологического равновесия. Когда не хватает систематического ухода за полостью рта, как аксиома возникает кариес и болеют десны.

Две фазы характеризуют кариес:

Фаза I – «деминерализация» зубов. Растворение кристаллов эмали под поверхностью зуба. Внешне все выглядит ОК, только белые, как от мела, пятна сигнализируют об опасности. На первом этапе все излечимо, но с условием интенсивного ухода за зубами. Если и дальше будет присутствовать сахар, зубам придется особенно нелегко.

Фаза II – появление дырки в зубе – кариеса. А вот это уже – неизлечимо!

Power без границ. Фтор – сама природа

Фтор содержится не только в нашей слюне, он является природной составляющей нашей окружающей среды и минералом, который для зубов и костей можно назвать абсолютным «рower». Фтор повышает устойчивость эмали перед воздействием кислот.

«Лаборатория» нашего организма производит фтор в слюне, но его уже не хватает для результативной защиты наших зубов. Слишком много биг маков, сникерсов, жевательных конфет осложнили слюне выполнение этой функции. Ей нужно помочь:

- дважды в день чистить зубы пастой, содержащей фтор;

- один раз в неделю проводить интенсивное фторирование средствами, содержащими фтор (гели, например);

- ежемесячно покрывать зубы фтор-лаком;

- употреблять в пищу фторированную соль.

Если регулярно не удалять с зубов налет, то он превращается в камень, видимый на поверхности зубов. Зубной камень увеличивается в размерах, незаметно «растет» под деснами в направлении корня зуба.

Тонкий слой зубного камня окрашивается под воздействием никотина, чая или красного вина.

Покрытие фторлаком – это профессиональная защита от кариеса. Профессиональная чистка означает удаление зубного камня, в т.ч. невидимых глазу отложений, которую должен проводить стоматолог, как минимум, дважды в год.

Но это еще не все. Только полирование окончательно избавляет корни от остаточных слоев зубного камня.

Более того. Полирование затрудняет образование камня. Полирование всех поверхностей зубов после снятия зубных отложений с применением щеточек, полировочных головок, суперфлоссов, штрипсов, ершиков и паст позволяет сделать зубы очень гладкими. Только с помощью профессиональной чистки можно вылечить болезни десен. А степень ее успешности можно проверить кончиком языка!

Профилактика. Взрослые

Красивые зубы – отражение Вашей индивидуальности.

Зубы играют важную роль во все периоды жизни. Они оказывают влияние не только на гармоничное развитие лица человека, но также на его речь и личное обаяние.

Красивые и ровные, они выглядят привлекательно и говорят о здоровье их обладателя. Отсутствие зубов, искривленные или неправильно расположенные в челюстях зубы искажают выражение лица, выглядят неэстетично.

Цели ортодонтического лечения челюсти:

- здоровые и ровные зубы,

- правильный прикус,

- хорошая жевательная функция,

- предотвращение кариеса и болезней десен,

- облегчение ежедневного ухода,

- гармония, эстетичность и привлекательность.

Изменений в расположении зубов можно достичь в любом возрасте. Наши зубы не срастаются с костью челюсти, а соединены с ней эластичными волокнами. При неправильном прикусе создается масса предпосылок к возникновению кариеса, а также заболеваний десен. В арсенале современного врача-ортодонта есть съемные и несъемные ортодонтические аппараты (бреккет-система).

Взрослые 18-35 лет

Смех – это здоровье. Супер, если красивыми зубами!

Речь идет об успешности, о позитивном отношении к миру, о любви, дружбе, радости и совершенствовании своей жизни.

Сахар и бактерии вызывают кариес и воспаление десен. Когда к ним подключается третий фактор – время – то нарушается биоравновесие в полости рта. Определенные микроорганизмы могут появляться только с пищей, богатой углеводами. Они выделяют клеточные токсины и агрессивные молочные кислоты. Как результат, уровень рН во рту падает, появляются отложения на зубах.

Каждый сам несет ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать! Просто ликвидируйте факторы риска:

Сахар. Еда и напитки значат много, они важны не только для поддержания жизнедеятельности, но и для хорошего настроения. Но для этого не нужно много сахара. Его количество можно существенно снизить. Ясно, правда? Время. После еды очень важно прополоскать рот! Если это невозможно, то воспользоваться жевательной резинкой без сахара (не более 10 минут). Бактерии. От них избавляются чисткой зубов, а питание с низким содержанием сахара притормозит их чрезмерное размножение.

Всегда есть шанс

Зубной налет (dental plaque) состоит из различных видов бактерий. Одни из них выделяют кислоты, неорганические субстанции, которые истончают зубную эмаль. Другие вырабатывают токсины и ферменты, которые провоцируют воспаление десен и даже их повреждение.

На этапе деминерализации зубов кислоты проникают в тонкие щели под поверхность десны и растворяют кристаллы зубной эмали. Мы видим пятно, но дырки нет. Еще все поправимо, поводится реминерализующая терапия. Условие: контакт с углеводами должен быть сведен к минимуму, а зубные отложения удалены. Если сахар не исключить, появится дырка, которую можно хорошо залатать, но зуб уже неизлечимо поврежден.

Рекомендуется периодическое посещение гигиениста с целью проведения процедуры профессиональной чистки зубов, что позволит максимально эффективно удалять зубной налет и зубные камни.

Так же профилактическое посещение стоматолога позволяет выявить кариес на самых ранних этапах его развития.

Пародонтоз. По краям десен, которые контактируют с зубным налетом, накапливаются специфические бактерии. Они атакуют органические субстанции на жевательном аппарате и вызывают воспаление десен. При условии надлежащей гигиены зубов и снижения количества колоний бактерий это состояние излечимо. Если очищение полости рта «хромает», то образуются глубокие десневые карманы, повреждается удерживающий зубы аппарат, костная ткань начинает разрушаться. Все это приводит к потере зубов.

Питание: сознательное, здоровое, лучшее

Лучше трижды в день хорошенько поесть, чем все время перекусывать, тем более сладостями. Итак,

полное игнорирование сладкого; если уж наелись сладостей, то потом обязательно - полоскание рта или жвачка без сахара; внимание к «скрытому» сахару: кола, сок из пакетов и т.п.; да здравствуют перекусы без сахара, которые зубам полезны; после утренней чистки зубов не есть сладкого (после вечерней, разумеется, вообще есть не следует).

В составе зубной пасты обязательно должен присутствовать фтор. Дополнительно к чистке зубов щеткой нужно уделять время зубной нити, чтобы очистить межзубные промежутки. Фтор-гель достаточно использовать один раз в неделю. В качестве совета тем, кто перекусывает в дороге: жевательная резинка (естественно, без сахара). Она усиливает выработку слюны и тормозит рост бактерий.

Взрослые 35-55 лет

Красивые здоровые зубы – всю жизнь

Чувство удовлетворения жизнью приходит с достижением успеха, с любовью к людям, заботой о семье, с поддержкой друзей, а также и с возможностью нести ответственность. Можно и нужно испытывать радость от того, что способен на многое, а здоровая улыбка может сопутствовать Вам всю жизнь. Профилактика – это ответственность и помощь, адресованная самому себе. Примите участие в том, чтобы следующие цифры как можно скорее устарели.

Взрослые в возрасте 35-55 лет, согласно статистике:

- у 98% есть кариес,

- у 90% - проблемы с зубами,

- 50% носят зубные протезы,

- более 60% страдают от болей в жевательных мышцах и в височно-челюстных суставах.

Инициатор воспаления десен

Зубной налет состоит из разного рода бактерий, из которых одни выделяемыми кислотами могут растворять неорганические субстанции, т.е. эмаль зубов (пародонтоз). А другие продуцируют энзимы и токсины, вызывающие воспаление десен и их повреждение. Основой жизни этих микроорганизмов являются углеводы и сахар.

Начиная с 35 лет, по причине заболеваний десен люди теряют больше зубов, чем из-за кариеса. Здоровая десна: упругая, с хорошим кровоснабжением, охватывает зуб, как манжета. Деснам необходимы внимание и забота, особенно если Вам приходиться носить протезы. Вот несколько основных моментов результативной профилактики:

- зубная щетка: мягкая щетина из синтетического волокна,

- зубная паста: с комплексом, ухаживающим за деснами, а также со фтором, и – если нужно – для чувствительных зубов,

- техника чистки: небольшие вибрирующие движения, не нужно тереть (повреждается корень зуба), систематично и серийно: сначала жевательные поверхности коренных зубов, потом внешнюю сторону зубного ряда, затем – внутреннюю. Особенно осторожно отнеситесь к шейкам отдельно стоящих зубов.

Профессиональная помощь: Ваш стоматолог проконсультирует Вас о текущем состоянии полости рта, а также даст необходимые рекомендации по уходу за зубами и деснами.

Взрослые 55+ лет

Кариес и заболевания десен у всех людей обусловлены одними и теми же факторами: кислоты и токсины как продукты жизнедеятельности бактерий полости рта.

Среди людей старше 55 лет частыми являются заболевания жевательного аппарата, образование твердого зубного камня, кариес корней зубов.

Шейки зубов могут быть открыты в рамках хирургического вмешательства при лечении пародонтоза. Открытые корни особенно чувствительны к кариесу, т.к. их поверхность не защищена гладкой эмалью. На шероховатых стенках быстро оседают бактерии и легко разрушают их. В кислотной среде корневые поверхности растворяются скорее, чем эмаль коронковой части зуба. Меньшее слюноотделение в этом возрасте также опасно для открытых зубных корней. Отдельные зубы, на которых держатся протезы, мосты или коронки, требуют особенного ухода и внимания. Бактерии и остатки пищи оседают в микроскопических нишах между натуральными зубами и протезами. Одной зубной щетки явно недостаточно. Это крайне важно, если открыты корни у нескольких зубов кряду – их нужно особенно интенсивно опекать.

Врач-стоматолог поможет Вам, т.к. знает соответствующие техники чистки таких зубов и может подробно и наглядно объяснить Вам, как пользоваться щеткой, ершиками для промежутков, бальзамами для полоскания рта и различными зубными нитями.

Без защиты корень можно только пожалеть

С течением времени десна отодвигается. Корень – т.н. шейка зуба – открывается. Если нервные окончания уже не прикрыты десной, шейка зуба особенно чувствительна. Тогда, как следствие, зубы чистят меньше, реже, а иногда вовсе перестают чистить. Это уже не только постоянные болевые ощущения, но и появление неприятного запаха изо рта.

Кариес на видимых участках корней легко распознается в местах потемнений поверхностей. А в других случаях (например, под десной) его можно увидеть только на рентгеновских снимках.

Самое главное – интенсивный уход и снабжение фтором (зубная паста, бальзамы, фтор-лак)

Протезы – сохранность и контроль

Два раза в год необходимо посещать стоматолога – всю свою жизнь. Даже при ношении съемных протезов, потому что челюсть и высота прикуса меняются.

Для открытых зубов необходимо использовать щеточки и нити. Для зубов в составе несъемных протезов – щетки и ершики между зубами. Для съемных протезов – более твердые специальные щетки.

Важную роль в профилактике кариеса играет характер питания. При выборе продуктов помните:

- разнообразие полезнее и вкуснее;

- активизировать жевательный процесс: употребляйте пищу, которая очищает зубы и одновременно массирует десны (морковь, яблоки и т.д., похрустите салатиком);

- обращайте внимание на сахар, в т.ч. в напитках и соках;

- для тех, кому трудно без сладостей, - ищите продукты с заменителями сахара;

- старайтесь пить побольше воды.

Источник: Стоматологический центр "Здоровые зубки"