15 правил, как быстро отрастить длинные волосы

15 правил, как быстро отрастить длинные волосы
15 правил, как быстро отрастить длинные волосы
Автор
Автор
Здоровые длинные волосы – мечта любой женщины. В большинстве случаев, чтобы отрастить красивые волосы, женщины покупают различные дорогие средства, пренебрегая простыми и эффективными правилами ухода за волосами. За короткий срок отрастить шикарную шевелюру помогут несколько необходимых манипуляций:

1. Сбалансировать питание. Состояние волос на прямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Для роста здоровых волос крайне важны белки, так как волосы на 65% состоят именно из них. Отличным источником питания волос изнутри станут морепродукты, мясо, нежирная рыба, бобы, творог и листовые овощи.

2. Делать массаж кожи головы кокосовым маслом. Массаж стимулирует кровообращение, а масло кокоса богато витаминами и питательными веществами, что в совокупности может заменить дорогой кондиционер.

3. Секущиеся концы регулярно отстригать. Волосы станут быстрее расти и приобретут более здоровый вид, если хотя бы один раз в 2 месяца состригать кончики и в итоге истонченные и ломкие кончики волос не будут портить общий вид прически.

4. Не злоупотреблять мытьем головы. Мыть волосы с шампунем ежедневно многие женщины считают чуть ли не единственным вариантом поддержания их здорового вида. На самом деле при ежедневном использовании шампуня, кондиционера и других средств будет пересушенная кожа головы. Частое мытье волос вымывает натуральные эфирные масла и влагу, из-за чего волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому мыть голову можно не чаще 3-4 в неделю.

5. Расчесывать волосы не слишком часто. Хорошие массажные щетки действительно положительно сказываются на коже головы, но при этом частое расчесывание травмирует структуру мокрых волос. Рекомендуется уделить внимание этой процедуре не более 10 минут в день и только на сухих волосах.

6. Избегать стресса. Высокая расположенность к стрессам сводит к нулю усилия по отращиванию длинных волос. При сильных переживаниях стимулируется выпадение волос, а вся шевелюра приостанавливает рост для реализации своего потенциала.

7. Сменить наволочки. Для быстрого роста волос важную роль играют даже такие мелочи, как материал постельного белья. Шелковые наволочки – более гладкие и вызывают наименьшее трение, поэтому волосы не спутываются во время сна.

8. Пропить курс витаминов. Получить все витамины естественным путем – довольно сложно, поэтому стоит обратить внимание на витаминные комплексы для роста волос. А чтобы выбрать подходящий вариант лучше всего проконсультироваться у врача.

9. Делать натуральные маски для волос. Для домашнего ухода и питания волос существует масса различных народных рецептов. После таких масок волосы приобретаю блеск и шелковистость, начиная быстрее расти. Для длинных волос рекомендуется обратить внимание на такие ингредиенты, как мед, лимон, оливковое и авокадовое масла, луковый сок, крыжовник и кокосовое молоко.

10. Защищать волосы от непогоды головным убором. Шапки, платки, кепки и шляпы в первую очередь уберегут Ваши волосы от солнца, мороза, пыли и сильного ветра.

11. Регулярное использовать кондиционеры. Не стоит пренебрегать ролью хорошего кондиционера для роста волос. Качественное средство увлажняет шевелюру, заменяя белки и липиды внутри волосяного стержня.

12. Пить больше воды. Здоровье волос зависит от состояния всего организма, а питьевая вода выводит токсины и помогает функционировать телу правильным образом.

13. Отказаться от привычки заворачивать волосы в полотенце после мытья. Подобная манипуляция может спровоцировать ломкость и выпадение волос, которые в мокром виде очень хрупкие.

14. Использовать для окрашивания качественную краску. Лучше всего отказаться от краски с аммиаком – промышленным отбеливателем. Он повреждает волосяные фолликулы, делая их сухими и безжизненными, приводя к выпадению.

15. Мыть голову теплой или прохладной водой. Чересчур высокая температура приведет к сухости и ломкости волос по всей длине, также будет стимулировать салообразование на коже головы. 

Добавлено7 июля, 2016 год
418 просмотров  418 просмотров



Комментарии



Модняфка  12 июля, 2016 год
 Отзыв от Модняфка
Спасибо за советы! Еще можно сюда прибавить домашние шампуни. Например, рисовая+ржаная мука отмывают на пять!

  Создать новый пост