Диета


Как необходимо питаться, чтобы избавиться от прыщей и морщин?

Как необходимо питаться, чтобы избавиться от прыщей и морщин? Мой предыдущий блог был о том, в каких «секретах» ухода за кожей мы ошибались и почему. Теперь, я думаю, будет логично написать что-то прямо противоположное, например, какие продукты можно внести в свой рацион, чтобы избавиться от определенных проблем с кожей. Итак, чрезмерная пигментация может быть показателем недостатка витаминов, таких как B12. Восполнить недостаток полезных веществ и избавиться от «нежелательных пятен» можно при помощи своеобразной диеты. Во первых, добавьте в рацион витамины...
923 просмотров  923 просмотров,  0 ответов 0 5 декабря, 2017 год

Быстрое похудение на гречневой диете

Быстрое похудение на гречневой диете Гречневая крупа и кефир относятся к диетическим продуктам питания, а при совокупном употреблении оказывают на организм положительный эффект. Эти продукты замечательно очищают кишечник от шлаков и токсинов, стимулируют работу ЖКТ, печени и поджелудочной, а также помогают нормализовать уровень сахара в крови. Смесь из гречневой крупы и кефира, которую рекомендуется есть натощак два раза в день – утром и вечером, уже через пару недель даст заметный результат!  Даже один день, проведенный только...
1409 просмотров  1409 просмотров,  0 ответов 0 30 августа, 2016 год

Кулинария для женщин после 50

Кулинария для женщин после 50 Мы часто встречаем женщин, которые в 50 выглядят на 30. В чем же секрет их молодости? Как сохранить красоту на долгие годы? Сегодня мы вместе попробуем в этом разобраться. После 50-ти наше здоровье и красота напрямую зависит от нашего питания. Необходимо делать акцент на продукты, способные продлить молодость и предупредить развитие различных заболеваний. И наоборот, исключить продукты, которые «засоряют» наш организм. Особое внимание следует обратить на приготовление еды, ведь при неправильной обработке,...
1515 просмотров  1515 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю Следить за своим питанием необходимо всегда, даже когда нет необходимости сбросить лишний вес. Сбалансированный ежедневный рацион – залог хорошего здоровья, большого запаса энергии и высокого качества жизни. Как правило, большинство людей питаются однообразно, закупая стандартные продукты, но специалисты рекомендуют на каждый день составлять индивидуальное меню, сбалансированное овощами и мясом. Ниже приведен пример полезного меню на неделю, рассчитанное на организм взрослой женщины. Рацион подобран таким образом, чтобы калорийность составляла не более 2000 ккал...
1238 просмотров  1238 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Эффективная диета против молочницы

Эффективная диета против молочницы Легко и быстро справиться с молочницей помогут 20 продуктов, трав и прянностей, если включить их в регулярный рацион питания. Медики уже давно отметили, что ключевым фактором в борьбе против грибка Candida является правильная диета. Ведь кандидоз, как правило, развивается в неправильно поддерживаемой среде организма. А противогрибковая диета предполагает свежие и натуральные продукты – сырые овощи в большом количестве, по меньше фруктов, мясо без антибиотиков и много клетчатки. Женщинам при лечении молочницы рекомендуется...
670 просмотров  670 просмотров,  0 ответов 0 11 января, 2016 год

Как избавиться от пота: комплексный подход к решению проблемы

Как избавиться от пота: комплексный подход к решению проблемы Жители большого города намного чаще сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения, причем не только в период летней жары, но и круглый год. В медицине основной причиной повышенного потоотделения называют постоянный стресс, напряжение и груз ответственности современного активного и делового человека. Потовые железы, расположенные на ладонях, подмышками, спине и стопах, активно реагируют на любую стрессовую ситуацию выделениями. Но справиться с этой проблемой довольно просто – достаточно регулярно использовать средства защиты, соблюдать личную гигиену...
2090 просмотров  2090 просмотров,  0 ответов 0 26 июня, 2015 год

Правильно ли не есть после 6 ?

Правильно ли не есть после 6 ? Меня всегда беспокоил этот вопрос, но я для себя так на него и не ответила. У меня проблема с лишним весом, когда ем после 6, но кушаю я умеренно. Но есть и другая проблема, когда не ем после 6 у меня проблемы с желудком, утром адская боль. Некоторые вообще рекомендуют кушать мало, но часто, например 6 раз в день вместо 3, но так я тоже пробовала и безреультатно. Возможно вся моя...
3666 просмотров  3666 просмотров,  2 ответов 2 8 мая, 2012 год


  Создать новый пост







САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ