Диета


Быстрое похудение на гречневой диете

Быстрое похудение на гречневой диете Гречневая крупа и кефир относятся к диетическим продуктам питания, а при совокупном употреблении оказывают на организм положительный эффект. Эти продукты замечательно очищают кишечник от шлаков и токсинов, стимулируют работу ЖКТ, печени и поджелудочной, а также помогают нормализовать уровень сахара в крови.

Смесь из гречневой крупы и кефира, которую рекомендуется есть натощак два раза в день – утром и вечером, уже через пару недель даст заметный результат!  Даже один день,...
414 просмотров  414 просмотров,  0 ответов 0 30 августа, 2016 год

Кулинария для женщин после 50

Кулинария для женщин после 50 Мы часто встречаем женщин, которые в 50 выглядят на 30. В чем же секрет их молодости? Как сохранить красоту на долгие годы? Сегодня мы вместе попробуем в этом разобраться.
После 50-ти наше здоровье и красота напрямую зависит от нашего питания. Необходимо делать акцент на продукты, способные продлить молодость и предупредить развитие различных заболеваний. И наоборот, исключить продукты, которые «засоряют» наш организм.
Особое внимание следует обратить на приготовление еды, ведь при...
513 просмотров  513 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю Следить за своим питанием необходимо всегда, даже когда нет необходимости сбросить лишний вес. Сбалансированный ежедневный рацион – залог хорошего здоровья, большого запаса энергии и высокого качества жизни.

Как правило, большинство людей питаются однообразно, закупая стандартные продукты, но специалисты рекомендуют на каждый день составлять индивидуальное меню, сбалансированное овощами и мясом.

Ниже приведен пример полезного меню на неделю, рассчитанное на организм взрослой женщины. Рацион подобран таким образом, чтобы калорийность составляла...
425 просмотров  425 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Эффективная диета против молочницы

Эффективная диета против молочницы Легко и быстро справиться с молочницей помогут 20 продуктов, трав и прянностей, если включить их в регулярный рацион питания.

Медики уже давно отметили, что ключевым фактором в борьбе против грибка Candida является правильная диета. Ведь кандидоз, как правило, развивается в неправильно поддерживаемой среде организма. А противогрибковая диета предполагает свежие и натуральные продукты – сырые овощи в большом количестве, по меньше фруктов, мясо без антибиотиков и много клетчатки.

Женщинам...
360 просмотров  360 просмотров,  0 ответов 0 11 января, 2016 год

Как избавиться от пота: комплексный подход к решению проблемы

Как избавиться от пота: комплексный подход к решению проблемы Жители большого города намного чаще сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения, причем не только в период летней жары, но и круглый год.

В медицине основной причиной повышенного потоотделения называют постоянный стресс, напряжение и груз ответственности современного активного и делового человека. Потовые железы, расположенные на ладонях, подмышками, спине и стопах, активно реагируют на любую стрессовую ситуацию выделениями. Но справиться с этой проблемой довольно просто – достаточно регулярно использовать средства защиты, соблюдать...
963 просмотров  963 просмотров,  0 ответов 0 26 июня, 2015 год

Правильно ли не есть после 6 ?

Правильно ли не есть после 6 ? Меня всегда беспокоил этот вопрос, но я для себя так на него и не ответила. У меня проблема с лишним весом, когда ем после 6, но кушаю я умеренно. Но есть и другая проблема, когда не ем после 6 у меня проблемы с желудком, утром адская боль. Некоторые вообще рекомендуют кушать мало, но часто, например 6 раз в день вместо 3, но так я тоже пробовала и безреультатно.

Возможно...
2839 просмотров  2839 просмотров,  2 ответов 2 8 мая, 2012 год


  Создать новый пост