Как остановить выпадение волос при беременности

Как остановить выпадение волос при беременности
Как остановить выпадение волос при беременности
Автор Lana
Автор Lana
Сильное выпадение волос во время беременности – довольно распространенная проблема, причины и методы борьбы с которой интересуют многих будущих мам. В первую очередь важно понять, что состояние волос на прямую зависит от здоровья всего организма: питания, режима, гормонального фона и прочих факторов. Следовательно, решение этой проблемы требует комплексного подхода.

В норме, при беременности в женском организме увеличивается количество гормона эстрогена, за счет чего волосы начинают расти быстрее, становятся блестящими и густыми. В случае чрезмерного выпадения волос, более 80 в сутки, стоит для начала проконсультироваться со своим врачом и сдать анализы. Вполне вероятно, что на потере густоты шевелюры сказываются проблемы с гормональным фоном.

Если с анализами все в порядке, следующим шагом будет пересмотр своего ухода за волосами. Они могут поменять свою структуру при беременности и перестать нормально реагировать на Ваш обычный шампунь или бальзам. Стоит отметить, что в целях профилактики и борьбы с выпадением волос шампуни, кондиционеры, бальзамы и обычные маски – бессильны. Главная цель шампуня – очищать волосы, а бальзама и кондиционера – придавать им лучший вид, сглаживая чешуйки, за счет чего шевелюра приобретает блеск. А для восстановления волос необходимо питать луковицы. В современных косметических масках для волос слишком мало полезных компонентов, поэтому не приходится надеяться на их эффективность.

Не последнюю роль на состоянии волос у беременных сказывается режим сна и количество времени, проведенного на свежем воздухе. Трихологи настоятельно рекомендуют будущим мамам как можно чаще прогуливаться, так как это улучшает кровообращение, насыщает кровь кислородом и в целом очень благоприятно сказывается на волосяных луковицах. Также необходимо отказаться от сложных причесок и неудобных заколок для волос, травмирующих их структуру. В первую очередь это касается «конских хвостов», слишком тугих резинок и заколок с острыми краями. Ну и вполне естественно, что при проблемах с шевелюрой следует забыть о химической завивке, окрашивании, утюжках и плойках. А сушить волосы лучше всего феном с холодным потоком воздуха.

Как правило, чаще всего наблюдается сильная потеря волос из-за нехватки определенных витаминов и минералов в организме беременной. Чтобы восстановить волосы в рацион питания необходимо включить как можно больше продуктов с флавоноидами и антиоксидантами, обеспечивающими защиту волосяных фолликулов и стимулирующие рост волос. Также важно увеличить количество потребляемых цинка, витаминов С и Е. В рекомендованный рацион питания для будущих мам, желающих улучшить состояние волос, должны входить: цельнозерновые каши, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола, жирная морская рыба, красное мясо (хотя бы один раз в неделю), яйца, птица, бобовые, орехи, свежие овощи и фрукты (особенно фасоль и капуста), растительные масло (оливковое, льняное, кунжутное). А отказаться стоит от слишком острых, сладких и жирных блюд, исключить придется даже горячие первые блюда и напитки.

В особо сложных случаях остановить выпадения волос помогут современные лекарственные препараты, спреи, аптечные масла и салонные процедуры. Например, микроинъекции в кожу головы витаминов, микроэлементов и препаратов для улучшения кровообращения головы. Подобного рода мезотерапия длится курсом по 10-12 процедур с перерывом в неделю. Хорошей репутацией может похвастаться марка Vichi с препаратом Dercos Aminexil SP94. Также стоит обратить внимание на таблетки Нутрикап – биологически активную добавку. Эффективен Бальзам-спрей Alerana для женщин - это активный негормональный компонент которого воздействует непосредственно на волосяные фолликулы, обеспечивая комплексное воздействие, в результате стимулируется рост волос. Средства против выпадения волос серии Аллотон вызывают много споров на счет своей эффективности, но стоит отметить, что они довольно часто действительно помогают остановить выпадение волос.
 

2 Добавлено: 10 ноября, 2015 год
1767 просмотров  1767 просмотров



Комментарии



Я  20 февраля, 2016 год
 Отзыв от ЯНу попробуйте не только домашние, но и аптечные средства для волос. Не обязательно внутрь - есть и наружные.
Полезный отзыв?
Ответить  Комментарии

  Создать новый пост



Статьи на тему «Выпадение волос»







САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ