Похудение


Алкалиновая диета: можно есть все, но в правильных пропорциях

Алкалиновая диета: можно есть все, но в правильных пропорциях Новый хит среди голливудских знаменитостей – алкалиновая диета, которая помогает держать под контролем аппетит и сохранять стройность. Единственное правило этой диеты заключается в соблюдении оптимального кислотно-щелочного баланса в организме за счет правильных пропорций продуктов. Рацион питания при алкалиновой диете: 20% - кислотные продукты 80% - щелочные продукты Несомненный плюс подобного питания – возможность правильно перестроить работу своего организма и оставаться стройными в течении всего года. Более того, нет необходимости полностью отказываться от любимых блюд,...
529 просмотров  529 просмотров,  0 ответов 0 суббота, 13 мая

Похудение за 7 дней от Риммы Мойсенко: диета, которую проверил на себе сам врач!

Похудение за 7 дней от Риммы Мойсенко: диета, которую проверил на себе сам врач! Пожалуй, лучшую рекомендацию в вопросе похудения может дать только врач-диетолог, который на личном опыте испытал положительный эффект от правильно подобранного рациона питания. Всем желающим похудеть стоит взять на вооружение советы от известного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко – кандидата медицинских наук и опытного диетолога-физиотерапевта, которая разработала и опробовала на себе специальную программу похудения, рассчитанную на 7 дней. В своей работе диетолог придерживается главного принципа: чтобы достигнуть видимого эффекта важно сохранять положительное настроение...
1842 просмотров  1842 просмотров,  1 ответов 1 8 февраля, 2017 год

Главные принципы правильного питания

Главные принципы правильного питания №1. Исключить жареное, жирное, калорийно и вредное – в первую очередь это касается фаст-фуда, газированных напитков, майонеза, снеков, копченых продуктов и кондитерских изделий. Эти продукты питания не несут в себе никакой ценности, но при этом весьма калорийны. Также стоит отказаться от жирных молочных продуктов и консервов, а сахар и соль – ограничить в количестве. №2. Сладкое – только по утрам, и только натуральные сладости. Например, сухофрукты, мед, джем, варенье, мармелад, зефир...
322 просмотров  322 просмотров,  0 ответов 0 31 августа, 2016 год

Быстрое похудение на гречневой диете

Быстрое похудение на гречневой диете Гречневая крупа и кефир относятся к диетическим продуктам питания, а при совокупном употреблении оказывают на организм положительный эффект. Эти продукты замечательно очищают кишечник от шлаков и токсинов, стимулируют работу ЖКТ, печени и поджелудочной, а также помогают нормализовать уровень сахара в крови. Смесь из гречневой крупы и кефира, которую рекомендуется есть натощак два раза в день – утром и вечером, уже через пару недель даст заметный результат!  Даже один день, проведенный только...
895 просмотров  895 просмотров,  0 ответов 0 30 августа, 2016 год

Кулинария для женщин после 50

Кулинария для женщин после 50 Мы часто встречаем женщин, которые в 50 выглядят на 30. В чем же секрет их молодости? Как сохранить красоту на долгие годы? Сегодня мы вместе попробуем в этом разобраться. После 50-ти наше здоровье и красота напрямую зависит от нашего питания. Необходимо делать акцент на продукты, способные продлить молодость и предупредить развитие различных заболеваний. И наоборот, исключить продукты, которые «засоряют» наш организм. Особое внимание следует обратить на приготовление еды, ведь при неправильной обработке,...
1052 просмотров  1052 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю

Сбалансированное питание для женщины: меню на неделю Следить за своим питанием необходимо всегда, даже когда нет необходимости сбросить лишний вес. Сбалансированный ежедневный рацион – залог хорошего здоровья, большого запаса энергии и высокого качества жизни. Как правило, большинство людей питаются однообразно, закупая стандартные продукты, но специалисты рекомендуют на каждый день составлять индивидуальное меню, сбалансированное овощами и мясом. Ниже приведен пример полезного меню на неделю, рассчитанное на организм взрослой женщины. Рацион подобран таким образом, чтобы калорийность составляла не более 2000 ккал...
763 просмотров  763 просмотров,  0 ответов 0 22 августа, 2016 год

Похудение после родов на грудном вскармливании

Похудение после родов на грудном вскармливании Быстро избавиться от лишнего веса после родов – мечта каждой молодой мамы, но на практике этого сложно добиться, особенно тем, кто генетически склонен к набору веса. Увеличение массы тела – естественный процесс при вынашивании ребенка, и прибавка на 10-12 кг является физиологической нормой. После родов, как правило, эти килограммы легко уходят сами, чему способствует грудное вскармливание и активный образ жизни при уходе за ребенком. А тем, кто после родов набирает...
890 просмотров  890 просмотров,  0 ответов 0 2 марта, 2016 год

Липосакция: насколько безопасно и эффективно избавляться от жира таким способом?

Липосакция: насколько безопасно и эффективно избавляться от жира таким способом? Несмотря на противоречивые отзывы о липосакции для многих женщин и мужчин эта хирургическая процедура остается единственным способом избавиться от лишних жировых отложений. Особенно часто к пластическим хирургам обращаются представительницы слабого пола, так как женский организм склонен откладывать «запасы» жира области бедер, живота, ягодиц и талии даже при нормальной массе тела. Мужчины же могут нуждаться в липосакции на «сложных» участках тела - на шее, груди и спине. В любом случае, липосакция,...
679 просмотров  679 просмотров,  2 ответов 2 29 февраля, 2016 год

Быстрое похудение летом без вреда для здоровья

Быстрое похудение летом без вреда для здоровья Похудение летом отличается особой спецификой – избавление от лишних килограмм происходит намного быстрее и легче, более того, этот процесс не вредит здоровью! Незаметно удается похудеть на 3-4 килограмма даже тем, кто не планировал это делать в принципе. Поэтому летом вполне реально добиться значительных результатов, если помочь природе и дополнить естественное похудение дополнительными мерами. Причин, почему лучше всего начать соблюдать диету именно летом, несколько: • В это время снижается аппетит. Организм человека тратит...
846 просмотров  846 просмотров,  0 ответов 0 6 июля, 2015 год

Похудеть и очистить кишечник поможет скраб из овсянки

Похудеть и очистить кишечник поможет скраб из овсянки Если Вы хотите похудеть к лету при этом привести в порядок свой кишечник, волосы, кожу, ногти, скраб из овсянки именно то, что Вам нужно. Благодаря ежедневному применению данного продукта, Вы сможете похудеть на 7-11 килограмм за месяц и в конце этого периода Ваши подруги не смогут не заметить явных улучшений Вашего общего состояния.   Для достижения результата Вам всего лишь нужно на протяжении месяца утром, вместо завтра, принимать полезные для всего организма...
3176 просмотров  3176 просмотров,  0 ответов 0 8 июня, 2015 год

Польза воды с медом

Польза воды с медом Нашла очень интересную заметку о пользе воды с медом. Даже не представляла, что такие банальные два компонента могут принест столько пользы организму. Так в чем же польза воды с медом. Если чайную ложку меда развести в стакане сырой воды получим 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает ее целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.   Благодаря воде...
1812 просмотров  1812 просмотров,  0 ответов 0 25 мая, 2015 год

Антиголод Slim спас от ожирения

Антиголод Slim спас от ожирения Благодаря жвачке Антиголод Slim я похудела на 6 килограммов. Да, хотите верьте, а хотите нет. Это не стандартные препараты для похудения, от которых выпадают волосы и крошатся зубы, нет. Антиголод Slim - обычная жевательная резинка, которая всего лишь (казалось бы) уменьшает аппетит. Когда мне предложили попробовать похудеть с Антиголод Slim, я рассмеялась, ну кто поверит в то, что с жвачкой без каких либо усилий и диет можно похудеть. Но решила рискнуть, хуже то уж...
2482 просмотров  2482 просмотров,  1 ответов 1 30 ноября, 2013 год

Как я пыталась похудеть с Турбослим Альфа

Как я пыталась похудеть с Турбослим Альфа До определенного периода жизни я никогда не заморачивалась таблетками для похудения. Но так случилось, что я рассталась со своим молодым человеком и на фоне стресса поправилась на 8 килограммов... Когда пришла в себя, посмотрела на свое отражение и ужаснулась. Положение надо было менять срочным образом. И я начала искать чудо-препарат, который поможет быстро и эффективно похудеть. В сети масса информации о разнообразных препаратах, о том кому и как они помогают...
3566 просмотров  3566 просмотров,  2 ответов 2 13 ноября, 2013 год

Редуксин отзывы и форум

Редуксин отзывы и форум Тема форума: похудение при помощи препарата Редуксин. Очень интересны отзывы пользователей, которые на личном опыте убедились или разочаровались в данном препарате. Насколько мне стало известно, Редуксин вызывает галлюцинации, что очень настараживает. Сначала думал, что это у меня от  слишком напряженного и длительного трудого дня, но раньше никогде не замечал за собой этого, а вот именно после применения препарата начал замечать. Вчера мои сомнения развеяла и передача по ТВ, там со...
11585 просмотров  11585 просмотров,  1 ответов 1 7 ноября, 2012 год

Советы диетолога

Советы диетолога Безумно нравится шоу "Зважені та щасливі". С большим интересом смотрю пост-шоу, когда идет обсуждение разнообразных проблем с весом. Консультации дает диетолог Светлана Фус. Много в интернете нахожу советов диетологов. Но возникает вопрос, можно ли доверять информации из СМИ или за консультацией к диетологу необходимо обращаться лично? Не повлияют ли негативно такие советы диетолога? Как научиться правильно питаться и в то же время терять вес? Как выбрать диетолога? Как понять можно...
4627 просмотров  4627 просмотров,  3 ответов 3 28 сентября, 2012 год




  Создать новый пост



Доска объявлений

Польза и вред