Профилактика простудных заболеваний


ТОП-8 способов для укрепления иммунитета

ТОП-8 способов для укрепления иммунитета 1. Включите побольше витамина С в ежедневный рацион, и вовсе необязательно это должны быть только цитрусовые. Много витамина С в капусте брокколи, клубнике, хрене, редьке и петрушке.

2. Не забывайте о полезных бактерицидных свойствах чеснока, регулярно употребляйте морковь богатую витамином А, а также рыбу и морепродукты – как основной источник цинка для организма.

3. Чай с лимоном стоит пить в любое время суток, кроме того, очень полезными будут...
615 просмотров  615 просмотров,  0 ответов 0 29 сентября, 2016 год

Осень - сезон простуд. Как не заболеть осенью

Осень - сезон простуд. Как не заболеть осенью Холодной и дождливой осенью возникает риск подхватить простуду, ОРВИ, ОРЗ или грипп. Но по своей сути простуда – это не болезнь, а резкое переохлаждение организма человека, которое стимулирует размножение болезнетворных бактерий и вирусов, приводящих к ОРВИ и ОРЗ.

По статистике, в течение года человек подвергается простуде и ОРВИ 3-4 раза, а само заболевание имеет схожие симптомы – заложенный нос, осипший голос и кашель. Главная опасность простуды в том, что...
1852 просмотров  1852 просмотров,  3 ответов 3 25 августа, 2015 год


  Создать новый пост