Рацион питания


Правильное питание кормящей мамы по Комаровскому

Правильное питание кормящей мамы по Комаровскому К всевозможным ограничениям и запретам в питании для кормящих мам современная медицинская наука относится толерантно, не одобряя большую часть из них. В качестве примера педиатр доктор Евгений Комаровский приводит 10 простых стандартов. №1. Не существует особых диет для мам, кормящих грудью. №2. Все продукты, которые Вы спокойно употребляли до беременности и рождения ребенка, допустимы в рационе при грудном вскармливании. Главное, не проводить эксперименты с продуктами, которые до этого никогда не употреблялись Вами...
1118 просмотров  1118 просмотров,  0 ответов 0 10 ноября, 2016 год

Сыроедение – польза или вред?

Сыроедение – польза или вред? Сыроедение - новомодное явление последних лет, у многих вызывает массу спорных вопросов о своей пользе. Поклонники питания исключительно сырыми овощами и фруктами отмечают его положительное влияние на массу тела, помощь в борьбе с болезнями, улучшение самочувствия и даже развитие интуиции. Но сыроедение, как способ питания, имеет свои плюсы и минусы, более того, в особых случаях оно может быть противопоказано с медицинской точки зрения. Питание продуктами без термической обработки ввел в моду...
577 просмотров  577 просмотров,  0 ответов 0 5 октября, 2015 год

Что кушать вечером: советы диетологов

Что кушать вечером: советы диетологов Не только люди, желающие похудеть, но многие другие часто сталкиваются с трудным выбором - что съесть на ужин, и стоит ли в принципе что-то кушать. Но впадать в крайности и полностью лишать себя ужина, по мнению диетологов, крайне вредно. Специалисты утверждают, вечерняя трапеза пойдет только на пользу организму, если разобраться, когда и чем лучше всего поужинать. Оптимальное время ужина Ужин для каждого конкретного человека может начинаться в совершенно разное время, так как...
1600 просмотров  1600 просмотров,  0 ответов 0 23 сентября, 2015 год


  Создать новый пост