Диета ОКСИ

Диета - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

5
рейтинг
просмотров 5637
отзывов 2
Диета ОКСИ Диета ОКСИ - лучшая диета во всем мире, абсолютно безопасная для здоровья, не оказывающая побочных эффектов, это абсолютно новая методика похудения, подобранная индивидуально.
Диета ОКСИ - это белковая диета, которая создавлась с учетом всех недостатков уже существующих диет. 
Соблюдая диету ОКСИ удается не только похудеть, уменьшить массу тела, но и очистить организм от токсинов и вредных веществ жизнедеятельности, в результате чего улучшается самочувствие организма.

Самым главным секретом эффективности диеты ОКСИ является Окси-шейк коктейль, который содержит сетчатку и клюкву. Клюква содержит натуральные антиоксиданты.

Диету ОКСИ разработала команда диетологов под руководством известного диетолога Патриции Мазуровой.
В первую очередь, это тщательно разработанная диета, учитывающая пожелания и ожидания каждого человека индивидуально. Главное внимание в ней уделяется мотивации, направленной на снижение веса. Это новый подход к похудению.

Диета ОКСИ – одна из немногих диет, которая подходит также и мужчинам. При составлении диеты, кроме личностного фактора, учитывается более высокая потребность в энергии у мужского пола.

Диета ОКСИ состоит из четырех этапов.
Каждый из них длится ровно 1 неделю. 

1 этап - Детокс
Это вводный этап диеты, который подготавливает организм к наиболее эффективному восприятию диеты ОКСИ. На первой неделе выполняется детоксикация организма: избавление от накопленных токсинов, улучшается тем самым состояние кожи, волос и ногтей.

2 этап - Сжигание жира
Это неделя интенсивного сжигания жировой ткани. Меню на этом этапе особенно богато белками, в здоровых и безопасных для здоровья пропорциях! На этом этапе происходит интенсивная потеря лишних килограммов.

3 этап - Прогресс
Следующий шаг – это закрепление достигнутых результатов и введение в рацион большего количества растительных белков. Правильно составленная диета должна учитывать оптимальные пропорции белков растительного и животного происхождения. Поэтому на этом этапе в диете намного больше таких продуктов, как фасоль, чечевица и т.п.

4 этап - Баланс
На четвертой неделе диеты по прежнему происходит похудение! Закрепляетмя результат предшествующих этапов. Соотношение углеводов, жиров и белков является оптимальным. Теперь доля белка составляет 15–20% от общей энергетической ценности. На этом этапе в рационе постепенно появляются новые продукты!

Меню диеты ОКСИ содержит в себе множество осенних сезонных продуктов. Они являются богатым источником витаминов и микроэлемтов, который повысит твой иммунитет.
- Тыква содержит аротин (витамины А и Е).
- Мед
- Капсута
- Миндаль
- Чеснок
- Имбирь




Отзывы Диета ОКСИ



5
Марина  29 октября, 2015 год
 Отзыв от Марина
Я в своей жизни испробовала уже море всяких диет.
Диета ОКСИ, на мой взгляд, самая гуманная. Мне не нужно думать, что приготовить, какая калорийность. Она дает мне готовое и сбалансированное меню белки- жиры- углеводы на 5 приемов пищи в день. Всегда под рукой на телефоне или планшете куча рецептов на любой вкус и не какие-то замудренные, а самые легкие и быстрые. Когда иду в магазин за покупкой продуктов, с ее помощью у меня уже есть готовый список покупок допустим на 3 дня или неделю. Причем, в случае чего продукты в меню можно менять из предложенных вариантов или вообще заменить блюдо на желаемое. В общем, простая и эффективная диета.
5
Вероника  22 октября, 2015 год
 Отзыв от Вероника
Очень удобная диета ОКСИ и подходит практически всем. Чтобы ее начать нужно установить себе программу, прием она доступна не только на компьютерах, но и на планшетах и смартфонах, ее можно взять с собой куда угодно, она всегда рядом. Диета индивидуальна, так как основывается на параметрах, которые выдаются после прохождения теста в программе. В ОКСИ всегда в нее можно заглянуть, чтобы найти нужные продукты. Причем продукты все заменимы, если, например, на что-то аллергия. При этом есть множества вариантов приготовления блюд, которые содержат нужное количество калорий, белков, углеводов и жиров. Программа все сама суммирует и выдаст нужны вариант блюда. И если оно не нравится, мы сможем подобрать что-то другое.

Все отзывы о Диета ОКСИ