Спортклуб STRONG Конотоп

Спортклуб STRONG - это индивидуальный подход к каждому клиенту.

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.

ZUMBA
Это танцевальное направление фитнеса, ставшее в последнее время очень модным. Подходит ли зумба для похудения? Конечно. Один час занятий зумбой (именно столько и длится тренировка) сжигает порядка 600 Ккал. Зумба хорошо снижает вес, при этом соблюдать строгую диету  необязательно.

ЙОГА
Способствует улучшению гибкости тела, приобретению подтянутых мышц, сброса лишнего веса, тренировки вестибулярного аппарата, просто для тренировки всех систем организма.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Представляет собой комплекс разнообразных упражнений, которые направлены на общее оздоровление и укрепление организма. Упражнения, как правило, ритмичные, выполняются под музыку.

Адрес:
Конотоп, ул. Братьев Радченко, 68 (ЦУМ).

Телефон:
+38 (096) 411-20-74.

---