Можно ли ходить в спортзал с месячными?


Можно ли во время месячных посещать тренажерный зал и чем это чревато? Очень не хочется пропускать тренировки в спортзале из-за критических дней. Но у меня первые два дня очень болезненные, принимаю обезболивающие. Как быть?
1 29 января, 2014 год
2922 просмотров  2922 просмотров


55

1 ответ

Голосование доступно только для зарегистрированных пользователей
0
Начнем с того, что критические дни не являются какой-то патологией или заболеванием. Даже с насморком можно посещать тренировки в спортзале, другой вопрос какую программу для тренировок выбрать на этот период. Бег на велодорожке можно заменить ходьбой под уклоном, скручивания на скамье и приседания желательно вообще отменить на одну-две тренировки. Ваш тренер однозначно упростит тренировки, поэтому, если ничего нигде не болит :) смело идите и продолжайте делать вашу фигуру красивой ;)
Aleksandra Ответил 29 января, 2014 год

Для продолжения заполните следующие поля:
Я уже зарегистрирован(а)


  Задать вопрос

Медикаменты