Поправляются ли от сухарей ?

Меня очень удивляет тот факт, что от сухарей не поправляются, а вот от свежего хлеба поправляются. В чем же разница и в каком количестве можно употреблять в пищу сухари ?
Получено ответов: 1
27 ноября, 2012 год
16234

1 ответ

Инга 28 ноября, 2012 год
От сухарей поправляются еще быстрее, так как они более калорийные чем свежий хлеб, и жира больше, чем в хлебе. Факт: 50 граммов сухариков ~200 ккал, в 50 г булки ~125 ккал.

Статьи по теме:

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют худеть в среднем на килограмм в неделю - это безопасная и здоровая потеря веса
Некоторые продукты настолько малокалорийны, что их можно есть не переживая о диете и при этом радуя свой желудок
Не нужно бегать, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть; ходьба уберегает ваше тело от излишнего износа; прекратите пользоваться лифтами; чем больше вы ходите, тем быстрее станете избавляться от лишнего веса
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ