Вторую неделю мучаюсь из-за того, что уснуть не могу часов до 4 ночи. А потом спокойно засыпаю. Вот во сколько бы не легла, все равно раньше не могу заснуть. Из-за чего такое может быть и как это лечить?
Может просто режим сбили? Очень на это похоже, у меня у самой почти также было после новогодних праздников. Пропила адаптогенный препарат курсом и режим восстановила.
Мы создали подборку из пяти препаратов от бессонницы, в составе которых – только безопасные компоненты. Такие средства практически не имеют противопоказаний и «побочек», а купить их можно без рецепта врача.
Сильный стресс и повышенная тревожность – большое испытание для организма, вызывающее бессонницу. Многие из нас столкнулись с невозможностью уснуть и частыми пробуждениями ночью. Психологи рассказали о признаках бессонницы и о том, как себе помочь.
sofiyamarkova в теме 
Medcentre.com.ua Медицинский информационный ресурс 
