Питание. Вопросы и ответы

Добрый день. Моему сыну 5 лет и он очень плохо ест(Накормить ребенка - целая проблема. Отказывается от любых овощей, мяса, любимое блюдо - картофельное пюре и омлет. Из фруктов - только банан и иногда яблоко. Покупаю витамины, пропивает курсами.

Дочка, 5 лет, больше всего любит яичницу или омлет, при чем просит каждый день.

Я замечаю время от времени одинокие прыщики на щеках и присутствует шероховатость на предплечье. Может ли это быть реакцией именно на яйца? Какое количество яиц допустимо в детском рационе?

Мне 37 лет и естественно вопрос веса очень острый. Не систематически, но посещаю спортзал, стараюсь правильно питаться, но мне очень сложно отказаться от сладкого, а для меня это самый злой враг.
Посоветуйте, что делать в такой ситуации?

Я большой любитель покушать. И в последнее время стал замечать, что большое количество еды не очень хорошо влияет на мой желудок, особенно после  сытного ужина мне становится плохо, тяжесть сильная, вроде бы я пищу и не жевал вовсе. К доктору прошу не посылать, еще морально не готов, а вот дома полечился бы с удовольствием. Жду советов.

У нас болеет ребенок, но мы стараемся лечить его народными средствами - молоко, калина, мед и т.д. К нам приехала мама и у нас возник спор. Мама напоила сына горячим молоком с медом, а я хотела дать ему кусочек жареного сома. Мама начала возмущаться, мол нельзя совмещать молоко с рыбой. Но вроде как нельзя слабосоленую и вареную рыбу с молоком совмещать, а от жаренной ничего не будет. Так вот меня до сих пор мучает тот вопрос, можно кушать жареную рыбу, а потом пить молоко или это категорически нельзя делать?

Часто возвращаюсь домой поздно и обычно перекусываю магазинными сосисками или колбасой. Не знаю, что мне скажет моя печень и желудок через пару лет, но по-другому пока не получается. Скажите можно ли часто кушать колбасу и сосиски? На что они могут влиять?

Мне на день рождения подарили мультиварку. Как раз решила перед Новым годом немного посидеть на диете. К мультиварке прилагается книга с рецептами, но там так заумно все написано, не люблю по книгам готовить. Буду признательна за Ваши рецепты для мультиварки, особенно если это будут диетические блюда.

Меня очень удивляет тот факт, что от сухарей не поправляются, а вот от свежего хлеба поправляются. В чем же разница и в каком количестве можно употреблять в пищу сухари ?

Очень люблю красную рыбу такую как семгу и форель и употребляю в пищу их каждый день, ну или через день. Может ли это способствовать переизбытку в организме чего-нибудь и плохо сказаться на здоровье ? Например, недавно начал ощущать тяжесть в левом подреберье, вот меня и посетили мысли, что возможно это из-за моего пристрастия к рыбе.

Можно ли часто употреблять в пищу консервы, именно рыбные ? Мне 30 лет, много работаю, жены нет, готовить не успеваю, питаюсь рыбными консервами не каждый день, но часто, так как очень люблю их. Может ли мое пристрастие каким-то образом сказаться на здоровье ? Насколько мне известно рыба полезные продукт, но вот именно в консервах я не уверен. Будьте так добры, товарищи диетологи, подскажите насколько мое питание правильное или неправильно и какие могут быть последствия.

Нашему сыну год. И в этом возрасте он вести всего 10 килограммов. За предыдущий месяц ребенок набрал всего лишь 200 граммов. Врач сказала, что вроде все нормально, мол ребенок сейчас стал более активным и больше тратит энергии. А я переживаю. Может я его мало кормлю, может нужно вводить в рацион какие-то вспомогательные продукты? Буду благодарна, если кто-то отзовется

Детям нужен кальций, чтобы косточки были крепкими. Для этого ребенка нужно кормить творогом. Но магазинный творог вызывает опасения. Поделитесь рецептом как в домашних условиях сделать творог.