тяжесть. Вопросы и ответы

Помогите советом! Стала замечать у себя на ногах варикозные звездочки, кое где на голени и под коленями просвечивают синие венки, раньше они меня не беспокоили, но в последние время эти венки стали подергивать. Да и ноги стали, как будто сильнее уставать, иногда даже появляется отечность, ближе к вечеру. Что нужно делать в моем случае? Какие препараты облегчают подобные симптомы?

Знаю, что причина этой тяжести в запоре, заметила, что эти болезненные проявления взаимосвязаны. Пытаюсь избавиться от запора народными способами, потому что после обследования ничего не нашли, что могло бы быть причиной запоров. Но пока все безрезультатно. Подскажите, пожалуйста, что можно еще предпринять, чтобы нормально ходить в туалет и не испытывать чувство тяжести.