Исходя из того, что препарат включает свои свойства на полную исключительно при активном спортивном образе жизни - соответствую его и начать вести. Начните с простой зарядки и плавно переходите в тренажерный зал с кардио и силовыми упражнениями (силовыми - в разумных пределах) - тогда результат будет отличным.