А по мне девчонки просто если мы хотели добиться какого то результата обязательно бы добились.Мы сами ленимся типо того ой да съем пироженку ничего не будет или пивка попью.Я три дня жую жвачку и действительно вечером контролирую апетит и уже три дня после шести не ем думаю я добьюсь результата