У меня после физических нагрузок в спорт. зале, видимо с непривычки, с начала начала болеть поясница. Купила мазь Индометацин, посоветовали в аптеке. Мазь не дорогая, это порадовало. Я начала наносить по 3 раза в день на область поясницы и уже буквально через 2 дня боль проходила. Потом все стабилизировалось и она больше не болела. Теперь держу ее в аптечке дома на всякий случай. Ведь ее можно применять и при ушибах, растяжках. А занятия в спортзале могут быть травматические. Может еще пригодится.