)) Для меня наиболее важны дневные капсулы, так как «поджираю» , как вы выразились в основном днем, а турбослим помогает мне держать себя в руках. На сладкое от этих капсул перестает тянуть и можно спокойно пить чай с хлебцом, а не с шоколадками, которые мне постоянно подсовывают коллеги)