10 фактов о здоровье груди
Рак молочной железы возникает у каждой восьмой женщины. Такая статистика ужасна, но онкологии можно избежать или победить болезнь на ранней стадии. Соблюдайте 10 рекомендаций.
1. Все мы разные
Абсолютного стандарта, по которому женщина должна оценивать свою грудь, не существует. Единого подхода в этом вопросе нет.
2. Носить ли лифчик?
Если лифчик подобран неправильно, это может вызывать дискомфорт в плечах и спине. Для тренировок подберите специальный топик.
3. Кормление грудью
Многочисленные исследования доказали: кормление грудью снижает риск возникновения онкологии на 20 %.
[banner]
4. Гормональные противозачаточные средства
Небольшой процент вероятности, что такие противозачаточные препараты вызывают рак, существует. Шансы повышаются после 40 лет.
5. Генетика
Самым частым генетическим фактором, который повышает риск заболеть раком молочной железы, является наследственная мутация в гене BRCA1 или BRCA2. Если у женщины есть такая мутация в одном из этих двух генов, то вероятность заболеть к 80 годам повышается до 70 %.
6. Самоконтроль
Независимо от того, сколько вам лет, важно самообследование груди. Врачи говорят, что 40 % диагнозов «рак груди» были поставлены после того, как женщины самостоятельно выявили подозрительные уплотнения в молочных железах.
7. Предупредительные знаки
Обратитесь к врачу, если заметили хотя бы один из этих факторов:
• затвердения, которых раньше не наблюдалось;
• красная раздраженная кожа;
• жидкость или странные выделения (не молоко);
• кожа с ямочками или «апельсиновой» коркой;
• «запавший» сосок, если этого раньше не было;
• необычное изменение размера или формы груди;
• кровеносные сосуды стали более заметными.
8. Маммография
После 40 лет необходимо ежегодно проходить маммографию.
9. Рак – не приговор
Медицина ежегодно развивается, поэтому все больший процент женщин после диагноза «рак молочной железы» возвращается к нормальной жизни. Если хотите узнать больше о симптомах рака груди и о диагностике заболевания, читайте нашу статью "Что нужно знать о раке молочной железы".
10. Уменьшение рисков
Обязательно правильно питайтесь, очищайте организм, избавьтесь от вредных привычек. Избегайте стрессов и ведите активный образ жизни.