5 законів дефекації

5 законів дефекації 

 Не можна читати на унітазі. По-перше, при читанні Ви відволікаєтеся, і рефлекс спорожнення притупляється. Надалі у Вас можуть виникнути проблеми з цим рефлекторним актом. 

 Не можна переїдати. Відчув насичення — зупинись. Переїдання може привести до розладу роботи кишечника, викликати запори.

 Не можна стримувати позиви й терпіти. З'явилося бажання сходити в туалет — йдемо. Інакше чекайте проблем з кишечником.

Після кожного акту дефекації треба підмиватися. Яким би дорогим і м'яким не був ваш папір, він не може прибрати всі залишки калу. А що відбувається далі? Кал розкладається, подразнює шкіру. І як наслідок — ранки, в які може потрапити інфекція. 

Ходити в туалет по-великому потрібно не рідше, ніж один раз на добу. Однак є люди, у яких кишечник працює трохи гірше, тому вони можуть робити це раз на 2-3 доби. Якщо спорожнення кишечника відбувається ще рідше — звертайтеся до фахівця.

 Спеціалісти "ОН Клінік Полтава"  допоможуть у вирішенні проктологічних проблем безболісно та швидко. Запис за телефоном 0 800 30 77 33