Интенсивные регулярные упражнения реально уменьшают опасность скоропостижной смерти мужчин
19 октября, 2011 год
218
Длительность подобных упражнений может не превышать пятнадцати-двадцати минут, однако они должны значительно активизировать деятельность сердца. Пешие прогулки и прочие умеренные нагрузки улучшают самочувствие и способствуют общему укреплению здоровья, однако практически не сказываются на показателе смертности от коронарных патологий и инсультов. Эти выводы содержатся в статье британских медиков, опубликованной в последнем выпуске журнала Heart.
Источник: Svoboda.org