После воздействия смога требуется провести детоксикацию организма
19 октября, 2011 год
393
Именно ведение здорового образа жизни позволит организму самостоятельно естественным путем реабилитироваться. Экологическая ситуация вполне переносима, поэтому все получится. Но употребление алкоголя и сигареты, несомненно, нанесет дополнительный удар.
По словам Ливанова, углекислый газ выводится из организма довольно быстро, чего не скажешь о продуктах горения. Для разгрузки организма нет необходимости садиться на жесткие диеты, строго ограничивая себя в порциях и продуктах. Во всем важна мера и сбалансированность.
Физическую нагрузку также нет смысла ограничивать, ведь она дает возможность поддерживать нормальный обмен веществ и, соответственно, нормальный уровень детоксикации организма. Основной же момент – самоустановка. Ни в коем случае нельзя ощущать себя больным, иначе так и будет.
Кормящие матери могут не волноваться – режим кормления нет смысла нарушать, отмечает руководитель лаборатории прогнозирования качества окружающей среды и здоровья населения Института народохозяйственного прогнозирования РАН, советник Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Борис Ревич.
Источник: NEWSru.com