Правило 10 ''НЕ'' для счастливой жизни

19 октября, 2011 год

312

Группа ученых Международного Центра Позитивной Психотерапии (Нью-Йорк, США) разработали "Правило 10 "НЕ", с помощью которого можно быстро и качественно изменить свою жизнь к лучшему. Чего же не стоит делать, если хочется жить счастливо?

1.Не спешить делать выводы.
2.Не драматизировать ситуацию.
3.Не подчинять свою жизнь придуманным правилам
4.Не применять стереотипы и не увлекаться навешиванием ярлыков.
5.Не быть перфекционистом.
6.Не делать обобщений.
7.Не принимать близко к сердцу.
8.Не опираться на эмоции.
9.Не поддаваться апатии.
10.Не жить прошлым.

Статья об этом опубликована в журнале The Psychological Science.

Источник: likar.info