Школьникам необходимо поздно ложиться спать
19 октября, 2011 год
255
"Принуждать детей ложиться пораньше или будить их рано утром — противоречит естественным биологическим часам", — говорится в сообщении исследователей. По данным экспертов университета, школьники часто спят меньше, чем им требуется — семь часов — это недостаточный сон для данной возрастной группы. В некоторых школах Израиля и Соединённых Штатов уже перенесли начало занятий на более позднее время, понимая, что недосып ни к чему хорошему не приводит: невыспавшиеся школьники менее внимательны и вообще — учатся хуже.
Источник: Membrana.ru