Спорт устраняет ''плохой'' холестерин

19 октября, 2011 год

236

Регулярные занятия спортом или хотя бы «фитнессом» приводят к снижению содержания в крови вредных форм холестерина и, напротив, увеличивают синтез его полезных соединений. Об этом сообщили ученые из Бейкеровского исследовательского института в Мельбурне (Австралия).

Как показали проведенные ими исследования, у людей, активно занимающихся спортом, содержание в крови так называемых липопротеинов высокой плотности (считающихся полезными для организма) приближается к верхней границе нормы на 20-25 процентов чаще, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Что же касается их «физиологических антагонистов» липопротеинов низкой плотности (участвующих в образовании атеросклеротических бляшек), то их содержание у спортсменов с примерно аналогичной частотой оказывается даже ниже нормы.

Источник: KM.RU