Чем быстро понизить сахар в крови
Как снизить уровень сахара в крови.
Повышенный уровень сахара (глюкозы) в организме представляет серьезную опасность для здоровья. Избыточный сахар вызывает многие проблемы, начиная от ухудшения работы отдельных органов и систем до диабетической комы, которая, в свою очередь, может привести к летальному исходу.
[banner]
Симптомы высокого сахара
Признаками повышенного содержания сахара в крови могут быть:
- постоянная жажда;
- частое мочеиспускание;
- тошнота;
- зуд кожных покровов;
- сильная утомляемость.
Если у вас появились эти симптомы, как можно быстрее сдайте анализ крови на уровень глюкозы, возможно, у вас диабет (гипергликемия).
Причины сахарного диабета
Основными причинами гипергликемии являются:
- наследственность;
- временное патологическое состояние (устойчивое отклонение от нормы);
- сбои в эндокринной системе, в частности недостаток выработки инсулина;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- заболевания печени и поджелудочной железы;
- нарушение функции надпочечников;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- сбои углеводного обмена;
- сильный стресс.
Что быстро снижает сахар в крови
Самый эффективный и быстрый способ быстро снизить уровень сахара в крови – это инъекция инсулина. Но этот способ подходит для тех, у кого уже диагностирован диабет 1 типа, также этот метод эпизодически подходит для диабета 2 типа. Для страдающих диабетом в легкой форме или для тех, у кого происходят скачки уровня сахара, больше подойдут другие способы:
- Физические нагрузки заставляют организм сжигать сахар для выработки энергии. Происходит перераспределение глюкозы в мышцы, в результате чего ее содержание в организме снижается.
- Пейте больше воды. При высоком уровне сахара у вас можете появиться потребность в более частом мочеиспускании из-за того, что ваш организм пытается избавиться от лишней глюкозы. Потеря этой жидкости способна вызвать обезвоживание и ухудшить симптомы гипергликемии. Пейте воду, чтобы помочь вашему организму регулировать уровень сахара в крови.
- Пища с большим количеством белка. Белковые продукты помогут вам стабилизировать уровень сахара в крови. Важно, чтобы в пище было много именно белков, а не углеводов. Обратите внимание на то, что данный способ не снизит уровень сахара в крови так же быстро, как это сделает инсулин.
Быстрый результат возможен только при лечении медикаментозными глюкозопонижающими препаратами, подобранными врачом. Если вы обнаружили, что у вас повышенное содержание сахара в крови, лучше всего обратится к врачу, который назначит вам лечение. Отказ от медицинских методов терапии может привести к гипогликемической коме, развитию осложнений и даже летальному исходу.