Эти особенности походки намекают – пора к врачу!

• 1. Короткие шаги
• 2. Прихрамывание
• 3. Скованность рук
• 4. Шлепанье стопами
• 5. Раскачивание
• 6. Медленный шаг
• 7. Пружинистый шаг

При ходьбе человек использует нервную систему, костно-мышечный аппарат – совершенно неосознанно. В шаге важно все: ритм, амплитуда, ширина шага – некоторые особенности могут рассказать о серьезных проблемах со здоровьем.

[banner]

1. Короткие шаги

Когда мы делаем шаг – колено должно быть полностью выпрямлено, но если ногу непросто выпрямить – это может говорить о нарушениях в работе суставов колена или бедра. 

Если вовремя не обратиться к врачу может увеличиться нагрузка на поясницу и появятся проблемы со спиной. 

2. Прихрамывание

Походка неустойчивая, невозможно полностью опереться на ногу, нарушается баланс и колено «замыкает». Такая схема вдвойне опасна, потому что при «замыкании» можно получить травму. 

Намекает на артрит колена. 

3. Скованность рук

Во время шага правой ногой, мышцы с левой стороны торса – стабилизируют ситуацию, поэтому мы отводим левую руку вперед. И наоборот. 

Если же амплитуда движения скромная, возможно это намек на межпозвоночную грыжу. Поэтому желательно обратиться к ортопеду и неврологу.

4. Шлепанье стопами

Вместо того чтобы плавно опуститься на землю, нога ступает резко и при этом шумно. 

Возможно, это рассеянный склероз, неврологические нарушения или проблемы с мышцами, например дистрофия, зажатие нерва, проблемы со спиной или рассеянный склероз.

5. Раскачивание

Если тяжело держать баланс тела в пространстве, наблюдается легкое покачивание при ходьбе – это может быть результат травмы. Кроме нарушения баланса, может также ощущаться головокружение. 

6. Медленный шаг

Вертикальные движения головой, раскачивания верхней части торса, медленные и короткие шаги, а также медлительные движения рук. 

Возможно, это проявление депрессии. 

7. Пружинистый шаг

Возможная причина – жесткие икроножные мышцы.

Пружинистая и резкая похода может появиться от часто хождения женщин на каблуках или недостатка тренировок у людей. Если не растягивать мышцы, может начаться деформация походки, травма лодыжки или колена. 

Для справки: скорость походки влияет на продолжительность жизни

Согласно исследованию, кто быстрее всех ходит – тот дольше живет. Те, у кого скорость ходьбы выше 1,2 м/с продлевает себе жизнь на несколько лет.