Необычные способы избавления от похмелья

Сначала – несколько непривычных способов

Кувырок

Интернет-пользователи рекомендуют устроить мини-стресс организму. Говорят, что кувырки помогут быстрее прийти в себя и улучшить работу мозга. Но врачи не поддерживают такого энтузиазма. Так как алкоголь сам по себе повышает пульс и давление, активные физические нагрузки неуместны. Но прогулка на свежем воздухе и йога способны действительно помочь. 

Валенки

Оказывается, Петр I при похмелье надевал валенки. Врачи при дворе и сам царь были уверены: из-за того что ноги в шерстяных валенках согреваются, сосуды расширяются, улучшается кровообращение, продукты распада алкоголя выводятся намного быстрее.

Лимон

При похмелье рекомендуют в стакан воды выдавить сок одного лимона. Витамин С оказывает положительное влияние на печень, стимулируя ее работу. Но встречаются откровенно странные способы использования лимона при похмелье. На форумах предлагают… протереть им подмышки. 

Громкое пение

В интернете пишут, что пение способствует лучшему кровообращению и выведению продуктов распада алкоголя. Но нужно соблюдать осторожность. Во время похмелья часто повышено давление, поэтому лучше избегать громких звуков. Выберите прогулку, во время которой организм насытится кислородом.

А теперь рассмотрим проверенные способы избавления от похмелья

• Самое главное – это вода. Алкоголь способствует обезвоживанию, поэтому необходимо восстановить водный баланс. Вода, как и витамин С, улучшает работу почек и печени, ускоряя детоксикацию.

• Рекомендуется прогулка либо умеренные физнагрузки. Это касается только тех людей, у которых нормальные давление и пульс. Во время прогулки ускоряется метаболизм, организм очищается от токсинов.

• Банан – прекрасное средство при похмельном синдроме. Этот фрукт богат калием, который «вымывается» при употреблении спиртного. А еще лучше, если вы сделаете себе бананово-молочный коктейль. 

• Отлично помогает также мед. Фруктоза избавляет организм от такого вещества, как уксусный альдегид. Оно образуется при расщеплении алкоголя.

• Не забывайте про активированный уголь. Он помогает при отравлениях, нейтрализуя яды и токсины. Пить уголь нужно за 30 минут до еды по 3-5 таблеток трижды в день. 

• И обязательно ешьте. Но замените тяжелые для желудка блюда легкими витаминными закусками.