Похмелье: как быстро вывести алкоголь из организма

• Как быстро снять похмелье
• Что же поможет при похмелье?
• Помогает ли кофе при похмелье?
• Как помогает при похмелье янтарная кислота?
• Какие препараты содержат янтарную кислоту?
• Как принимать янтарную кислоту от похмелья?
• Таблетки от похмелья: что поможет?

Эта статья для тех, кто любит вечеринки и иногда перестает контролировать количество выпитого. А еще для тех, кто выпивает редко, но метко. Утром на работу, а сил нет и хочется буквально умереть? Мы знаем, что делать, чтобы быстро прийти в себя.

Среди симптомов похмелья – тошнота, головная боль, тремор рук, тахикардия, отсутствие аппетита… И это – далеко не весь список негативных последствий на утро, если вечером вы перебрали спиртного.

Если вы выпили немного, алкоголь естественным путем через 6-8 часов выйдет из организма. Но если это передозировка или некачественные напитки, похмелье вас будет мучить весь следующий день. Поэтому важно знать, как улучшить свое самочувствие после вечеринки.

[banner]

Как быстро снять похмелье

Кроме количества употребленного спиртного, на дальнейшее состояние организма влияют такие факторы: качество напитков, их комбинация, общее состояние здоровья человека, уровень сытости, продолжительность сна после вечеринки и т.д.

Немаловажный момент – здоровье печени. Если с этим органом есть проблемы, алкогольные токсины будут дольше задерживаться в организме, отравляя его.

Есть мнение, что жирная пища или фастфуд при похмелье улучшают состояние. На самом деле – с точностью наоборот: такая еда еще больше нагружает и так пострадавшую печень.
Необычные способы избавиться от похмелья

Что же поможет при похмелье?

1. Сон. Алкоголь выйдет из организма быстрее, если вы просто ляжете вовремя спать. Во время отдыха организм восстановится. Постарайтесь, чтобы это была темная проветриваемая комната, где нет лишних звуков.
2. Душ. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, от похмелья хорошо поможет контрастный душ. Если вам очень плохо, а контрастный душ – не вариант, хотя бы просто умойтесь холодной водой.
3. Баня (сауна). Если у вас легкое или среднее похмелье, сходите в баню (опять же, если нет сердечно-сосудистых заболеваний). Высокие температуры ускоряют распад алкогольных токсинов, которые с потом выходят через поры на коже.
4. Свежий воздух. Если вы выпивали в помещении, постарайтесь после вечеринки хоть немного пройтись на улице и подышать свежим воздухом. Токсины активно выходят из организма через легкие и кожу. Ходьба пешком стимулирует выведение алкоголя из крови.
5. Побольше питьевой воды. С похмелья нужно пить много воды – таким образом не только запускается пищеварительный процесс, но и выведение мочи (а вместе с ней – и токсинов).
6. Крепкий чай. Чай содержит кофеин и антиоксиданты – они помогают организму быстрее восстановиться.
7. Молоко. Молоко нужно пить перед употреблением алкоголя – оно обволакивает желудок защитной пленкой, поэтому спирт хуже всасывается в кровь.
8. Фрукты. Утром после вечеринки обязательно ешьте фрукты (зеленые яблоки, цитрусовые, кислые ягоды). Они снимают нагрузку с печени и улучшают работу ЖКТ.
9. Рвота и активированный уголь. Если вы сильно перебрали, а алкоголь еще в желудке, есть жесткий, но действенный метод помочь себе. Нужно вызвать рвоту (можно выпить воду с несколькими кристаллами марганцовки). После рвоты выпейте 6-7 таблеток активированного угля (лучше белого).
   

   Фото из открытых источников

Помогает ли кофе при похмелье?

Вопреки распространенному мнению, что кофе утром с похмелья помогает быстрее прийти в себя, спешим разочаровать. Кофе не выводит алкоголь из организма, хотя и может ненадолго взбодрить. Немаловажный недостаток кофе – обезвоживание организма, а при похмелье это лишь усугубит ситуацию. После алкогольных возлияний часто наблюдается ускоренное сердцебиение, а кофе его еще больше ускорит. Если хотите чего-то горячего, лучше выпейте чай с лимоном.

Как помогает при похмелье янтарная кислота?

Давно известно, что препараты с янтарной кислотой снимают похмельный синдром. Как действует янтарная кислота?

После передозировки алкоголя человеку плохо, потому что в организме циркулируют продукты распада этанола (ацетальдегид). Это вещество выводится через печень, а янтарная кислота помогает ускорить этот процесс. Что делает янтарная кислота:

• стимулирует обмен веществ;
• избавляет от токсинов;
• является хорошим антиоксидантом;
• улучшает кислородное питание всех клеток организма (в частности печени и мозга);
• стимулирует выделение серотонина, а это – хорошее настроение и бодрость;
• укрепляет иммунитет.

ВАЖНО! Перед приемом препаратов с янтарной кислотой обязательно изучите противопоказания и побочные эффекты.

Какие препараты содержат янтарную кислоту?

1. Когнитум. Этот препарат натуральной янтарной кислоты рекомендован при заболеваниях нервной системы, при депрессиях, тревожности и усталости.
2. Инфлюнет. В составе – янтарная кислота. Кроме лечения простуды, этот препарат помогает при похмелье.
3. Лимонтар. В составе этого препарата, кроме янтарной, – лимонная кислота. Его часто назначают при похмельном синдроме.
4. Ремаксол. Препарат, применяемый при гепатитах. Содержит сукцинат, рибоксин и никотинамид, улучшает функционирование внутренних органов.

Как принимать янтарную кислоту от похмелья?

Лучше, если вы примете янтарную кислоту до возлияния (1-2 таблетки за 40 минут до вечеринки). Если вы не успели подготовиться таким образом, утром примите 600 мг препарата с янтарной кислотой (6 таблеток).

Есть еще и такой вариант приема, если нужно быть «бодрячком» как можно дольше: проснулись – выпили 1 таблетку. Затем – по 1 таблетке каждый час (но не более 6 в день). Янтарная кислота может раздражать желудок, поэтому рекомендуется рассасывать таблетку, а не глотать ее целиком – за 15 минут до еды либо через 2 часа после.

Таблетки от похмелья: что поможет?

Если вы не позаботились о том, чтобы на утро у вас были специальные препараты для борьбы с похмельем, можете выбрать один из этих (их рекомендовано принимать сразу после застолья, перед сном):

• активированный уголь (8-10 таблеток);
• ацетилсалициловая кислота (1 таблетка);
• «Но-Шпа» (2 таблетки, если у вас не пониженное давление).

На ночь можно принять такие препараты для облегчения состояния:

• «Аскофен»;
• «Кофицил-плюс».

Чтобы улучшить работу ЖКТ, подойдут такие средства:

• «Линекс»;
• «Хилак Форте»;
• «Биоспорин».

При обезвоживании, которым всегда сопровождается алкогольное отравление, лучше принять:

• «Гидровит»;
• «Регидрон» и т. д.

Быстро помогут вывести алкоголь из организма энтеросорбенты:

• «Энтеросгель»;
• «Атоксил»;
• «Смекта»;
• «Фильтрум»;
• «Полисорб».

Будьте здоровы и берегите себя!