Спортивный клуб ARENA Бердянск

Спортклуб АРЕНА – это клуб с высокими стандартами обслуживания. 2000 квадратных метров спорта, с профессиональным оборудованием поразят самого искушенного любителя здорового образа жизни. На огромной территории расположились залы для групповых занятий разнообразных направленностей для детей и взрослых, большой тренажерный зал, Кроссфит, зал для занятия единоборствами, спорт бар с зоной отдыха, массажный и медицинский кабинеты, банный комплекс, комната для занятия с детьми, магазин спортивного питания и аксессуаров.

К услугам посетителей современная вентиляция и кондиционирование, правильное спортивное покрытие, профессиональное освещение, просторные и удобные раздевалки, комфортные душевые комнаты. Более 20-ти различных фитнес-классов еженедельно, в том числе танцевальных, не оставят равнодушным прекрасную половину посетителей спортклуба. Для интенсивной и комфортной тренировки в спортзале предлагаем расширенную зону свободных весов, теперь не придется по долгу ждать своей очереди.

Услуги спортивного клуба АРЕНА

Кардиозона
Кардиозона — это Ваша возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость и сбросить лишний вес без каких-либо чрезмерных усилий.

Тренажерный зал
В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей.

Фитнес
В первую очередь, следует помнить, что фитнес-программа включает в себя не только тренировки, но и процесс восстановления: режим питания, отдыха.

Аэробные классы
Аэробные классы спортклуба АРЕНА предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Укрепляйте сердце, сосуды, развивайте легкие.

Танцевальные классы
Танцевальные классы спортклуба АРЕНА (Zumba, Latina, Strip Plastic, Belly Dance, Dance Mix) – комплекс программ, делающий наше тело максимально идеальным и развитым.

Силовые направления
Силовые направления фитнес-классов (ABS, ABT, Upper Body, Body Sculpt, FCT, Fitball Power, Balance Corr) – комплекс занятий, направленный на развитие силовых качеств человека.

Классы смешанного формата
Классы смешанного типа (Tae-Bo, Interval) – это ряд фитнес-программ, которые сочетают в себе силовые и аэробные тренировки высокой интенсивности.

Калланетика
Калланетика – это система гимнастических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. В фитнес-калланетике основными являются статические упражнения.

Йога
Если вы стремитесь изучить и понять свое тело, приобрести внутреннюю гармонию между вашим разумом и телом; изменить свою философию жизни, направив её в нужное русло.

Пилатес
Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом. В отличие от других разновидностей фитнеса, пилатес носит скорее оздоровительный.

Стретчинг
Стретчинг – это комплекс упражнений аэробного характера, направленных на развитие гибкости и эластичности мышечных волокон, а также связок и сухожилий.

Фитбол
FITBALL POWER – означает оздоровление с помощью тренировок с мячом (фитболом). Такой подход обеспечивает замечательное воздействие на организм человека.

Кроссфит
Что такое кроссфит? Кроссфит – универсальная система общей физической подготовки, цель которой – создание универсального атлета за счет повышения уровня здоровья.

Единоборства
Единоборства (бокс, спортивная борьба, дзюдо-самбо) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека.

Спортбар с зоной отдыха
Спортбар расположен в тренажерном зале. В меню: фреши, коктейли, энергетические напитки, кофе, травяные чаи, спортивное питание (протеиновые коктейли, зерновые батончики).

Детская комната
Для детей с 3 до 7 лет в спортклубе АРЕНА работает детская комната, где дети могут играть в развивающие игры, рисовать, читать. В течение всего времени за ними присматривает.

Массаж
Массаж – это система приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности.

Банный комплекс
Общеизвестно, что русская баня и финская сауна – далеко не одно и то же. В финской сауне человек греется, а в русской — парится. В сауне температура может колебаться от 90 до 120°С.

Адрес:
Бердянск, ул. Морская 17/56.

Телефоны:
+38 (073) 007-20-20;
+38 (096) 007-15-15.

График работы:
Пн. - Пт.: 07:00 - 22:00;
Сб. - Вс.: 09:00 - 22:00.

---