Беременным необходимо контролировать позу во время сна

Специалисты решили выяснить, какая поза для сна оптимальна в период беременности.

В ходе эксперимента наблюдали за 1 тысячей женщин. Исследователи изучили привычки будущих мам, которые касались подготовки ко сну, процесс засыпания и позы во время сна. Во внимание брался сон и в дневное, и в ночное время. Оказалось, что поза, в которой беременная засыпает, играет ведущую роль в появлении рисков во время родов.

Исследователи выяснили, что если на третьем триместре беременная засыпает на спине, то риск мертворождения повышается в два раза. Так из опытной группы 291 беременность завершилась мертворождением. Это обусловлено тем, что при нахождении на спине сосуды беременной испытывают большую нагрузку – плод на них сильно давит. Такое систематическое сдавливание ограничивает приток крови и кислорода к плоду.

Однако ученые успокаивают, что только долгое нахождение в одной позе может повлиять на дальнейшее развитие беременности.