Массаж, который легко избавит от целлюлита
Целлюлит – враг красоты многих девушек и, хотя врачи и не считают болезнью «гиноидную липодистрофию» (по-научному), дамы хотят избавиться от некрасивых проявлений на коже. Если знать, как правильно делать массаж, от апельсиновой корки можно избавиться очень просто.
Для массажа понадобится:
- щетка
с натуральной щетиной;
- скраб
с крупными гранулами;
- масло для тела;
- силиконовая банка.
И сразу предупреждаем – не переусердствуйте! После самомассажа синяков на теле
оставаться не должно. Также рекомендуем не трогать области под коленями
и внутреннюю поверхность бедра.
Итак, первый
способ избавления от «гиноидной липодистрофии».
- снизу вверх
наносим на сухую кожу скраб;
- основанием
большого пальца и фалангами других на протяжении 10 минут делаем движения
наподобие «крапивки» (как в детстве, помните?);
- теперь возьмите
банку и масло для тела. Масло наносим на кожу, а банку аккуратно «присасываем»
(еще раз подчеркнем, не до боли или синяков) и делаем круговые движения снизу
вверх;
- после этого
можно еще немного поделать «крапивку».
Такой массаж
необходимо делать три раза в неделю по 10 минут на каждом «апельсиновом» участке.
Способ второй,
так сказать, не менее эффективный экспресс-массаж.
- перед приемом
душа водите (снизу вверх или круговыми движениями по часовой стрелке) сухой
щеткой по проблемным участкам;
- после душа,
массажными движениями нанесите масло для тела на «апельсиновые» места.
Лучший способ
достичь красивого тела – регулярный антицеллюлитный массаж «подкреплять»
здоровым образом жизни.