Ученые: молодежь обязана есть мясо!
27 декабря, 2017 год
3613
Warning: Undefined variable $contents in /var/www/medcentre/medcentre.com.ua/templates/amp/news.tpl on line 270
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/medcentre/medcentre.com.ua/templates/amp/news.tpl on line 270
Чтобы психическое здоровье было в норме, молодежь в возрасте 18 – 29 лет обязана включать в свой рацион мясо.
Такой вывод сделали американские ученые Университета Бингемтона. По их мнению настроение молодого человека зависит от концентрации в головном мозге соединений-нейропередатчиков, количество которых можно увеличить за счет добавления в пищу белковых продуктов и, особенно, мяса. Ученые рекомендуют есть мясо не реже трех раз в неделю.
Также специалист отмечают, что для здорового психического состояния молодых людей полезны занятия спортом.
Так, мясо и спорт благоприятствуют образованию гормонов (таких как серотонин и дофамин), отвечающих за хорошее настроение.