На заметку беременным

20 жовтня, 2011 рік

195

Как выяснили ученые из Норвегии поддерживать себя в нормальной физической форме с помощью упражнений надо всем женщинам, включая и беременных.

Это, безусловно, относится к тем случаям, когда беременность не сопровождается различного рода осложнениями. Простые упражнения не нанесут ущерба ещё не родившемуся малышу - главное выполнять их осторожно, а после родов дадут возможность возвратить себе подтянутую фигуру в более сжатые сроки.

Источник: Medplaneta.ru