Небольшой стресс улучшает здоровье

18 октября, 2011 год

162

Исследователи из Онкологического центра Университета Джона Хопкинса доказали, что долговременный стресс в семь раз повышает вероятность возникновения рака кожи у мышей. Этот эксперимент подтвердил теорию, что долговременный стресс угнетает иммунитет, что повышает шанс приобретения онкологического заболевания.

В тоже время, краткосрочный "позитивный" стресс – такой, как прыжок с парашютом – наоборот, "подстегивает" иммунную систему и улучшает здоровье.

Исследователи рекомендуют обязательно избавляться от долговременного стресса – доказано, что для этой цели полезно заниматься йогой и медитацией.

Источник: News.Battery.Ru