Смех – залог отменного здоровья
18 октября, 2011 год
312
Ученые полагают, что смех, также как и физические упражнения, оказывает благотворное воздействие на сосуды.
"Это не значит, что можно смеяться и не упражняться", – пояснил доктор Майкл Миллер из Университета Мэриленда. – "Мы считаем, что получасовые упражнения три раза в неделю и четверть часа смеха ежедневно вместе способствуют улучшению кровообращения".
Исследователи утверждают, что смех воздействует на кровеносную систему в той же объеме, что и физические упражнения. Однако хохот обладает тем преимуществом, что после него не болят мышцы.
В тоже время, депрессия повышает риск сердечного приступа, отмечают медики.
Источник: MIGnews.com