Чем полезен яблочный уксус

• 1.  Уменьшает аппетит
• 2.  Антиоксидантные свойства
• 3.  Снижает уровень холестерина в крови
• 4.  Помогает при отравлении
• 5.  Здоровье ЖКТ
• 6.  Укрепляет иммунитет

Если правильно использовать яблочный уксус, он принесет много пользы для организма. Такой уксус содержит в 3 раза больше аминокислот, чем яблоки. В яблочном уксусе есть витамины группы А, С, Е, а также группы В. Продукт богат кальцием, железом, фосфором и магнием.

1.  Уменьшает аппетит

Отличный факт для желающих похудеть – яблочный уксус регулирует аппетит. Его можно добавлять как просто в воду, так и в салаты и другие блюда. Уксус снижает тягу к сладкому, регулируя уровень натрия и калия в организме.

[banner]

2.  Антиоксидантные свойства

Яблочный уксус – прекрасный антиоксидант, поскольку содержит витамины С, Е и бета-каротин. Он борется со свободными радикалами и замедляет старение.

3.  Снижает уровень холестерина в крови

В яблочном уксусе есть пектин, который способствует снижению уровня холестерина в крови.

4.  Помогает при отравлении

Уксус помогает при отравлениях, выводя из организма токсины. Достаточно стакана воды с 2 ложками уксуса. 

5.  Здоровье ЖКТ

Яблочный уксус нейтрализует «плохую» микрофлору в кишечнике и желудке, а также стимулирует перистальтику.

6.  Укрепляет иммунитет

Поддержать организм во время простуд поможет стакан воды с 1 ложкой уксуса и ложкой меда. А все – благодаря своему составу.

7. В качестве косметики

Хотите, чтобы ваши волосы были мягкими и блестящими? Разведите немного уксуса в посудине с водой и после мытья ополосните волосы. Не смывайте.