Что делать, когда болит желудок?
Если боль в желудке застала вас поздно вечером или в разгар рабочего дня, когда нет возможности сразу попасть к врачу, вам помогут простые рецепты, чтобы снять дискомфорт.
Почему болит желудок?
Если вы ощущаете схваткообразную или ноющую боль в верхней части брюшной полости, скорее всего, у вас расстройство работы желудка. Но не спешите сразу принимать обезболивающее – проанализируйте сначала, что вы ели, пили накануне, прислушайтесь к симптомам.
Боль в желудке вызывают такие факторы:
- Несварение (причины – аллергия на еду, язва, заболевания щитовидки, стресс и т. д.).
- Переедание.
- Дисбактериоз кишечника.
- Некоторые напитки и еда (кофе, кола, алкоголь, чипсы, недозревшие фрукты и т. д.).
- Обезвоживание.
- Отравление продуктами или химическими веществами.
Кроме того, боль в животе может быть симптомом проблем, не связанных с желудком. Например, инфаркт, воспаление легких, ущемление нервов. Срочно вызывайте скорую помощь, если боль сильная, резкая и усиливается при движении.
Женский инфаркт отличается от мужского
[banner]
Болит желудок: как помочь себе дома?
Важно прислушаться к своим ощущениям, чтобы определить причину болей в желудке. Отрыжка с запахом тухлого яйца, ощущение, будто еда «стоит» в желудке, отсутствие аппетита – это несварение. Тошнота, вздутие и боль в желудке – признаки переедания. Рвота, колики, понос – скорее всего, это отравление или дисбактериоз.
Что делать, если болит желудок?
- При болях с изжогой натрите на мелкую терку свежую морковь, съешьте 2-3 ст. л.
- Мучает кислая отрыжка? Съешьте несколько веточек петрушки.
- Если у вас пониженная кислотность и вы переели, возьмите стакан теплой воды и добавьте туда 1 ч. л. меда и столько же лимонного сока. Хорошо размешайте и выпейте.
- Чувствуете, что переели, у вас вздутие? Мелко нарежьте корень имбиря, залейте горячей водой и добавьте немного меда.
- Ощущаете боль в желудке, жжение и тяжесть? Успокоить раздраженную слизистую желудка помогает стакан теплого молока, выпитого мелкими глотками.
- Мучают боли в желудке на фоне стресса – заварите себе мятный чай и дайте настояться 10 минут. Пейте, чтобы убрать «нервные» боли.
- При поносе и коликах хорошо помогает рисовый отвар. В 2 стаканах воды нужно отварить 100 г риса до мягкости. Процедите жидкость, дайте остыть, добавьте немного меда и выпейте.
Все перечисленные способы снять боль в желудке работают лучше, если придерживаться голодной диеты. Ничего не ешьте 5-10 часов, пейте воду, отвар ромашки или некрепкий чай.
Если боли в желудке у вас возникают нечасто и связаны с погрешностями питания, можно воспользоваться нашими вышеперечисленными советами. Но когда приступы постоянно повторяются, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы узнать причину.
Гастрит: что делать?
Одна из самых частых причин болей в желудке – воспаление его слизистой (гастрит). Обычно обострение случается при неправильном питании или на фоне стресса.
Если вы уверены, что боль в желудке – это гастрит, ешьте маленькими порциями 4-5 раз в день, хорошо пережевывайте пищу и не переедайте. В промежутках между приемами пищи не перекусывайте, можно пить лишь воду или чай без сахара.
Обострился гастрит – на время исключите кофе, отруби, газированные напитки, соки в пакетах и свежевыжатые, цитрусовые, ягоды, хлеб, выпечку, консервы, копчености, свинину и любое другое жирное мясо, все кисломолочные продукты.
Чем лечить гастрит: лучшие препараты
Что разрешено есть при гастрите? Крем-супы, подсушенный хлеб, галетное печенье, овощи, запеченные в духовке, бананы, запеченные яблоки и перезрелые груши, из них же – кисели, желе и компоты, сливочное и кокосовое масла, речную нежирную рыбу.
Но помните: при гастрите лучше обратиться к врачу, который подберет поддерживающую терапию.