Тахикардия: как справиться без лекарств
Иногда бывает так, что человек испытывает учащенное сердцебиение. Кардиологи дали несколько советов, как восстановить сердечный ритм.
Warning: Undefined array key 1 in /var/www/medcentre/medcentre.com.ua/templates/amp/articles.tpl on line 270
Резкое снижение температуры тела
Чтобы вернуть сердцу нормальный ритм, необходимо охладить тело. Поскольку лицо находится близко к сердцу, врачи рекомендуют протереть лицо кубиком льда либо умыться холодной водой. Можно также опустить лицо на несколько секунд в емкость с ледяной водой. После таких манипуляций количество сердечных сокращений уменьшится. Физиологические процессы нервной системы приходят в норму, поэтому организм приспосабливается к новым условиям.
Воздействие на определенный нерв
Как известно, в организме есть нерв, который называется «блуждающим». Именно он контролирует количество сокращений сердца. Во время его стимуляции можно привести в норму работу сердца. Для этого нужно глубоко вдохнуть и напрячь живот. Затем – закрыть глаза, рот и нос. Следите, чтобы мышцы пресса оставались напряженными. Далее неспешно выдохните, немного приоткрыв рот. Продолжайте напрягать живот и держите нос закрытым. Сердцебиение восстановится.
[banner]
Важно! Кардиологи предостерегают: если, кроме тахикардии, вас беспокоит боль в груди или вы чувствуете нехватку воздуха, срочно обратитесь за медицинской помощью!