Скачки давления и боли в груди: магнитные бури апреля

Магнитные бури в апреле 2019-го начнутся во второй половине месяца, самая сильная из них – перед Пасхой.

Первый существенный метеоудар ожидается 12 апреля, затем незначительные колебания будут 16 числа. Еще две мощные магнитные бури – 23 и 24 апреля.

Практически перед самой Пасхой (23-25 числа) стоит быть особенно осторожными людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам, а также тем, у кого имеются любые хронические болезни.

[banner]

Симптомы при магнитных бурях

• сонливость или, наоборот, бессонница;

• внезапное ухудшение самочувствия;

• раздражительность;

• рассеянность внимания.

Что делать при магнитных бурях

Врачи рекомендуют держать под рукой необходимые лекарства, а также полностью исключить физические нагрузки и эмоциональное напряжение.

В первую очередь страдают центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Именно поэтому увеличивается число инсультов и инфарктов, гипертонических кризов. Избегайте переедания, которое повышает нагрузку на сердце. Недавно мы писали о том, как защитить сердце, когда резко меняется погода. Не забывайте о профилактических мерах: физическая активность, частые прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и сна.