5 причин повышенного уровня холестерина
Ученые из США и Швеции пришли к выводу, что холестерин может накапливаться даже в мозгу, вызывая болезнь Альцгеймера. Что же служит причиной повышения уровня «плохого» холестерина?
- Недостаточное количество половых гормонов
- Дефицит витамина D
- Нехватка микроэлементов
- Злоупотребление сахаром
- Другие факторы
Медики выделяют 5 основных факторов, провоцирующих повышение уровня холестерина в организме.
Недостаточное количество половых гормонов
Синтез половых гормонов невозможен без компонентов холестерина. Но чем старше становится человек, тем меньше в его организме таких гормонов. Поэтому невостребованный холестерин не расходуется, а накапливается.
Дефицит витамина D
Если у человека ослаблен кишечник, недостаток этого важного витамина отражается на всех физиологических процессах в организме. Если проблем с кишечником нет, такой дефицит переносится легче.
[banner]
Нехватка микроэлементов
Сохранять уровень холестерина в норме помогают омега-3, йод, железо, витамины группы В и другие. Именно микроэлементы помогают организму работать правильно.
Злоупотребление сахаром
Ученые пришли к выводу, что молекулы сахара меняют структуру гемоглобина, а частицы этого белка повреждают стенки сосудов. В ответ на такие повреждения организм усиливает выработку холестерина, который нужен для защиты сосудов.
Другие факторы
По словам ученых, повысить уровень холестерина могут: наследственность, место жительства, стрессовые ситуации, болезни кишечника и печени, а также неправильный образ жизни и вредные привычки. Кстати, если вы хотите очистить сосуды от холестерина, употребляйте определенные продукты.