Повышаю общий тонус

Не скажу что я сильный спортсмен и трачу много энергии. Но последнее время я стала замечать что хожу постоянно уставшая, без сил, хочу спать.
По совету одного знакомого любителя спорта купила себе попить L-аргинин. Но не брала ударную дозу, которую предлагает производитель, а уменьшила ее наполовину.
Первую неделю результата особо не замечала, я также хотела постоянно спать. Но потом как будто энергетика напилась.
Сил прибавилось, стала больше успевать сделать за день и ночью не валится от усталости.