Лучше разбираться, в чем причина переедания

Даже если есть эффект, девочки, подумайте, если в организм не будут поступать жиры, и кожи нормальной не будет, и витамины жирорастворимые не будут усваиваться. Жиры еще участвуют в синтезе гормонов. В общем, это удар по организму. Лучше разбираться, в чем у вас причина переедания и бороться именно с ней. У меня, например, была астения, общее состояние подавленное. Его то я и пыталась заедать. Врач прописал нанотропил, от него стала чувствовать себя бодрее, начала даже зарядку делать каждый день и иногда по вечерам тренируюсь. Желание переедать пропало. Как результат минус 3 килограмма. Думаю, что не предел)