Подбор рациона

Здесь в медцентре мне подобрали список продуктов, которые мне рекомендовано иметь в своем рационе. Прошел компьютерную диагностику. И четко был список того, что нельзя.
У меня запрос был - сбросить лишний вес.
Рекомендована была еще програма очищения организма, но я не был на ней. Просто придерживался того рациона, который был написан врачом.
За год у меня минус 15 кг.
ПОэтому этот подбор продуктов реально рабоатет. ГОтов рекомендовать.