Вред курения натощак

Знаете, когда вред от одной сигареты равняется десяти выкуренным? Именно пагубная привычка хвататься с утра за пачку и курение натощак вреднее десяти сигарет и может вызывать рак легких.

Специалисты организовали исследование, в котором приняли участие 252 курильщика, не страдающих серьезными или хроническими заболеваниями. Ученые фиксировали периодичность перекуров испытуемых и замеряли у них уровень котинина в крови. Как известно, котинин — сильнейший канцероген, провоцирующий развитие рака легких.

Выяснилось, что у рабов вредной привычки, которые выкуривали первую сигарету сразу после пробуждения, уровень котинина в крови составлял 1180 нг/мл. У тех, кто курил спустя полчаса или позже, концентрация котинина фиксировалась на уровне 16 нг/мл. Любопытно, что на уровень котинина не влияло число ежедневно выкуриваемых сигарет, а также их крепость. Курить всего одну сигарету за день, но натощак, вреднее, чем выкуривать полпачки на протяжении всего дня, — таков парадокс вредного влияния табака.

Ученые призывают курильщиков не курить натощак, а делать это после завтрака. Таким образом можно не только уменьшить риск заболеть раком, но и снизить свою зависимость от табака.

Источник: www.myjane.ru