Правильно питание. Вопросы и ответы

Часто возвращаюсь домой поздно и обычно перекусываю магазинными сосисками или колбасой. Не знаю, что мне скажет моя печень и желудок через пару лет, но по-другому пока не получается. Скажите можно ли часто кушать колбасу и сосиски? На что они могут влиять?