Советую всем кто хочет похудеть и при этом не навредить здоровью. Я после декрета не могла похудеть. Все времени не могла выбрать заниматься строгими диетами. Кума посоветовала XLS говорила что ей помогли. За два месяца похудела на 8 кг. Сейчас дома качаю пресс для тонуса кожи живота и иногда делаю зарядку. В общем результатом я довольна.