Для набора веса

Мой брат раньше был дрыщом, чесно мешок с костями. И в какой то момент он с друзями решили выправлять ситуацию и все подались заниматься спортом. Паралельно брату посоветовали пить гейнеры. Уже не скажу какой марки была добавка, мне кажется он пробовал несколько разных. Также усердно занимался, качался, бегал... Сейчас я горжусь братом. Он реально стал красавчиком. А его плечи, мускули, живот. Прям загляденье. Ах как жалко что он мой брат....