Витамин Д3 в зимний период

Солнечный витамин или витамин Д3 - выполняет очень важные функции в организме. От него зависит иммунитет, развитие костно-мышечной системи, поддержка здоровья зубов и многое другое. Но зимой очень трудно получить достаточное количество витамин Д, поскольку благодаря работе целыми днями в офисе солнца практически не видишь. Мой врач для поддержания организма на зиму выписал принимать Декристол. Могу сказать что препарат достаточно хорош, переносится нормально, без побочек. Кроме улучшения иммунитета заметила что сил прибавилось, стала веселей и энергичней. Зиму я перенесла достаточно хорошо если сравнивать с предыдущими годами. Я рада что уже весна, солнце светит ярче и на дворе теплее. В этот период я постараюсь наслаждаться каждым моментом под лучами теплого солнца.